Sat 2020/01/11

適度な運動






【 ミ・エスティーロ、営業しよりますよ〜 】





















去年の7月から始めた


ジムでのトレーニングも



半年が経ちましてね。






モチベーションが云々と


言いよったのも今は昔





トレーニングは


習慣となっとります

(*^。^*)







どこにでも・何にでも


書かれてあるのは



「 適度な運動 」の文言。






かつては


鼻くそ程度にも


気に掛けとらんだった


この言葉、




今では


深く頷ける






ちょい前までは



筋力トレーニングやった後





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30分のランニングで


3q走りよったのが



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今では


45分くらいで



5q走りよる







48歳にして


持久力のアップでしょかね


(*^。^*)









【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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9杯引出し











今 この愚ブログを


読んで下さるっとる女性陣よ、


( おっさん方もな )





「 適度な運動 」



やりなはれ。





悪いこたぁ言わね、経験上。





適度な運動こそが



アンチエイジングの極意っ。






あれこれと


顔に塗りたくった所で


影響は微々たるもんよ


(;一_一)






チョコレートやらポテチやらを


食い散らかしながら


この愚ブログを


読んでる場合じゃねーぞ


(-_-;)






さささっ、



重い腰、


いや、



重いカラダをあげて




アタシと共に



励もうではありませんかーーーっ!




















今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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Thu 2019/12/05

愚問







【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】























筋トレを始めてから



5ケ月が経とうかと言う所。






腰を鍛えたいのと



背中のだるっと肉を


削ぎ落したいがため


( 一一)






このどちらも


クリアー



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腰の調子は


よろしーし、



背中のだる肉は


どこへやら







引き締まってきましたよ、はいー


(*^。^*)







筋トレをやっとる事を


話すと大抵、




「 わこさん、


筋トレなんかして どこを目指してると??? 」






1万回は


聞かれたね


(-_-;)










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6段引き出し













例えばだ。




ヨガやらピラティスやら


ウォーキングやらランニングやら



やっとる人に




「 どこを目指してるのか 」



って 聞く???






かつてアタシも



ヨガやってみたり


ウォーキングしよったけど




どこを目指してるのかなんざ


聞かれたこたぁ



1度たりともない








筋トレに限って




この質問を受けるとよ






聞いてくるのは


100%



男性



老若関係なく。






聞かれるたびに



「 ・・・・・ おまえもか ・・・・・ 」

(-_-;)  (-_-;)  (-_-;)






まともに答えるのが


めんどくせーけん


(-_-;)





「 歌って踊れる老後を 目指してるんじゃっ 」




一律回答








何かを目指してるわけじゃなし





去年のよーに


腰痛で泣きたくないし




でくでく肥えた


おばちゃんにだけは


なりたくないってだけ。









「 どこを目指してるのか 」






愚問の極みじゃっ、ぼけっ。




















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posted by wako at 12:59 | Comment(0) | 古家具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Thu 2019/11/28

さくら猫きーちゃん







【 ミ・エスティーロ、営業中ですよー 】
























ミ・エスティーロ界隈を


縄張りとしとる



きじとらのきーちゃん



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上の画像は



今年3月のもの。






4月には


とっ捕まえて


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さくら猫にしてやった



(*^。^*)





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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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鉄脚の机













なむなむを食べる時には



出来る限り


傍にいてやるとよ



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( ※なむなむとは エサの意 )






アタシに



すりすりもしてくれる


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(*^。^*)






寒くなってきたし




きーちゃんを




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店猫化するため




只今奮闘中っ



















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posted by wako at 13:27 | Comment(2) | 古家具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする