Tue 2020/02/11

干し芋と経過







【 ミ・エスティーロ、営業でーすっ 】





















先日、


干し芋の話、しましたな。




自分でこさえてみよ、そーしよー


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鹿児島産の


さつま芋を蒸かして



干す


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4日干して


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( 夜は室内に入れとったとよ )





このよーに ↓


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ちんちくりん状態





お味がどーかと言うと



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ベリーうまし。





一言に尽きる






よーと噛むと


口の中に


お芋のお味がやってくる





なんて健康的なおやつなんでしょーーっ








【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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フードカバー











血糖値高めのパパのため



緩い糖質制限食を


やっとりますが




上の干し芋のよーに



おやつも手作り。




パパのお陰で


家族一同、ゆる糖質制限





そこで、




去年10月と今日、2月11日の


アタシのカラダの比較を


ご覧あれ







去年10月の筋肉量 ↓


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今日の筋肉量 ↓


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ま、これは


日々のトレーニングの成果だわな







次が


去年10月の体脂肪率 ↓


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今日の体脂肪率 ↓


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ほんで


去年10月の基礎代謝 ↓


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今日の基礎代謝 ↓


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去年10月の内臓脂肪 ↓


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今日の内臓脂肪 ↓


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5年前のアタシ、43歳の時より



腰の具合も体調も



よろしい事この上なく。


(*^。^*)





運動と緩い食事制限、



やった分だけの結果は出とる




いやいや


まだまだ道半ば、




結果でなくて


経過って事で。


















今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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Thu 2020/02/06

性格






【 ミ・エスティーロ、営業中っ 】




















連日


言うとるよーに




血糖値高いパパのため


おやつをこさえよる



こないだから



大豆粉で


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バターバナナケーキを


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こさえる事数回



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するとだな、



次女のりんが言うてきた、




「 りんはー、


バナナが入ってないのがいい〜 」




(;一_一)




大和撫子たるもの


自分でこさえろよ たわけ者めがっ。





母思うも





リクエストされたら


応えんわけにはいかんのが



アタシの性格

(-_-;)










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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市場かご












と言うわけで



プレーンなバターケーキを


こさえてやった、



りんのため。



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手間を惜しまぬ性格、



アタシすげー



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ほんで



めっちゃうめー


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自画自賛は日常茶飯事



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めでたい性格じゃ


(*^。^*)






ここんとこアタシに



「 お菓子作りの神 」



降臨しとる





有難き幸せ。








っつーか、


愚ブログねたに困ったら




料理ねた



これに限る。


(-_-;)
















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Thu 2019/12/12

たらればの話







【 ミ・エスティーロ、営業中っ 】



















本日は


長女ハナの話。




来月には23歳になる彼女は


佐世保に住む海上自衛官。




護衛艦の乗組員から


広報へと移動して半年程。





お付き合いをしとるであろう彼もまた


海上自衛官



( まだ付き合ってれば だけど (-_-;) )






彼は先日



ソマリアへと


出航して行った











【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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あけびの手付きかご

( size S:Φ33p M:Φ38p L:Φ42p / H17p )











出航の前日、



彼からアタシに


電話があったとよ





「 自分は明日から、


半年間ソマリアへ行って来ます。


その節はお世話になりました。


あの時のお礼を申し上げたくて


電話させて頂きました 」







娘の彼氏としては


どーなのか分からん。

(-_-;)




けど


自衛官として見ると




アタシらの知らん所で


国防の任に就いとると言う彼に



頭の下がる思い。






もしも


ハナがまだ


護衛艦の乗組員だったら


彼女も


ソマリアへ行っとったとだろか・・・





想像した時


柄にもなく


うるうるきた








たらればの話は


なんの意味も持たん


(-_-;)





ならば考えるでない






はい、自戒。
















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