Thu 2020/02/20

趣味








【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ 】



















・・・・・ やべぇー ・・・・・




・・・・・ やべぇーよ ・・・・・







そのうち




「 わこさん、趣味は? 」



と聞かれたら




「 お菓子作りなんですぅ きゃぴっ 」



とか



気持ちの悪いことを


言い出すかも


(;一_一)








今日もぶちかまします、



パパの低糖質おやつ編。







先ずは


地元産のネーブルがあったけん



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ネーブルマーマレードを


こさえましてん



皮むきを


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ごっそりと


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そりゃーもー、


ちまちま作業に吐きそうたい


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(-_-;)




おぇっ。


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火にかけて


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煮詰まる前に


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例のあれ、


「 糖として吸収されない甘味料 」


ラカント どばどばっつ


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どろっとしてきて



ネーブルマーマレード完成


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ヨーグルトにかけて食べたら


うまし。






昨日は




パパのおやつに



パンナコッタをこさえたとだけど



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ネーブルマーマレードを


底にぶち込んでやった


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なんて神なやつなんだ、アタシ。



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アタシの分のパンナコッタは


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のっけるバージョンで


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白目むくぐらいの



うまさじゃねーかっ。










ほんで



こないだは


四角の型でこさえた



ベイクドチーズケーキ


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夕べは



マフィン型で焼いてみた



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一晩置いたら



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しっとりしとしと


めちゃうまチーズケーキと


化しとった


( ゚Д゚)





で、


こんなチーズケーキを


持たせるのによさげな


↓   ↓   ↓



【 ミ・エスティーロの雑貨、ご紹介 】




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保冷機能あり




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柳×キャンパス地のランチバッグ







どーよっ。





※ パパには持たせんけどたい。


(;一_一)






アタシの趣味、



それは決して


お菓子作りじゃないけんね。





パパを罵倒するのが



趣味



ぐへー。
















今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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Tue 2020/02/11

干し芋と経過







【 ミ・エスティーロ、営業でーすっ 】





















先日、


干し芋の話、しましたな。




自分でこさえてみよ、そーしよー


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鹿児島産の


さつま芋を蒸かして



干す


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4日干して


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( 夜は室内に入れとったとよ )





このよーに ↓


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ちんちくりん状態





お味がどーかと言うと



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ベリーうまし。





一言に尽きる






よーと噛むと


口の中に


お芋のお味がやってくる





なんて健康的なおやつなんでしょーーっ








【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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フードカバー











血糖値高めのパパのため



緩い糖質制限食を


やっとりますが




上の干し芋のよーに



おやつも手作り。




パパのお陰で


家族一同、ゆる糖質制限





そこで、




去年10月と今日、2月11日の


アタシのカラダの比較を


ご覧あれ







去年10月の筋肉量 ↓


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今日の筋肉量 ↓


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ま、これは


日々のトレーニングの成果だわな







次が


去年10月の体脂肪率 ↓


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今日の体脂肪率 ↓


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ほんで


去年10月の基礎代謝 ↓


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今日の基礎代謝 ↓


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去年10月の内臓脂肪 ↓


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今日の内臓脂肪 ↓


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5年前のアタシ、43歳の時より



腰の具合も体調も



よろしい事この上なく。


(*^。^*)





運動と緩い食事制限、



やった分だけの結果は出とる




いやいや


まだまだ道半ば、




結果でなくて


経過って事で。


















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Thu 2020/02/06

性格






【 ミ・エスティーロ、営業中っ 】




















連日


言うとるよーに




血糖値高いパパのため


おやつをこさえよる



こないだから



大豆粉で


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バターバナナケーキを


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こさえる事数回



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するとだな、



次女のりんが言うてきた、




「 りんはー、


バナナが入ってないのがいい〜 」




(;一_一)




大和撫子たるもの


自分でこさえろよ たわけ者めがっ。





母思うも





リクエストされたら


応えんわけにはいかんのが



アタシの性格

(-_-;)










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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市場かご












と言うわけで



プレーンなバターケーキを


こさえてやった、



りんのため。



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手間を惜しまぬ性格、



アタシすげー



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ほんで



めっちゃうめー


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自画自賛は日常茶飯事



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めでたい性格じゃ


(*^。^*)






ここんとこアタシに



「 お菓子作りの神 」



降臨しとる





有難き幸せ。








っつーか、


愚ブログねたに困ったら




料理ねた



これに限る。


(-_-;)
















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