Tue 2019/08/20

筋トレ









【 ミ・エスティーロ、営業中ですばいっ 】

























1週間で5日は



ジムに行きよります







なんさま




腰を鍛えたいのと




背中の


醜いはみ肉を

(-_-;)




削ぎ落したい一心で。







ちょい前までは



1時間ちょっとの筋トレだったのが




今では


2時間でも足りん


( 一一)







5時起床だったのを




4時半起床に早め



5時から筋トレに



励みよりますっ








そしたらどーよっ、



二の腕回りが


5ミリマイナスにっっ


(*^。^*)






そー言えば



ウエストが緩くなった気が・・・













【 ミ・エスティーロの 残り1個商品 ご紹介 】





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鉄脚の丸椅子 









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2段小引き出し









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スパイスラック








上の3つのお品、



残り1コとなっとります





よろしくどーぞ。













現在、



「マッスルおたく」と化したアタシ





いろいろあれこれ、



筋トレについて調べると






筋トレの効果は


3ケ月はやらんと



出らんてたい。





長い道のりだと


思いよったけど





1ケ月半で


二の腕回り マイナス5ミリを



叩き出したアタシ、すげー










自画自賛しよります


(*^。^*)








たるんだ中年には



なりたくないもんでしてね


(-_-;)













さささ、本日も


バナークリックを


↓   ↓   ↓











せずして


次へいこーなんざ






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今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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Thu 2019/08/08

酔っ払い









【 ミ・エスティーロ、営業しよりますよーっ 】

























現在アタシ、




ジムねたしか


持たんけん





今日もこれで。









行きよるジムは




熊本市内の繁華街にあって



シャワー設備ありで




24時間やっとる。






ジムへの出入りは



指紋認証。









朝5時過ぎに



繁華街を



チャリで走ると





毎度




カラスと酔っ払いに



遭遇


(-_-;)













【 ミ・エスティーロの雑貨 ご紹介 】










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スパイスキャビネット ¥5,200













路上の酔っ払いは



いーとして、





ジムの中にも



酔っ払いが。



('Д')







繁華街で



24時間やっとるけん





酔っ払った会員(と思われる)が




自宅に帰らず




ジム内で寝とる


(-_-;)






アタシが



トレーニング終えての



7時過ぎ、








酔っ払いにーちゃん、





起こしてやらんで


よかろーか・・・







シャワー浴びて


ここから出勤するとやろか・・・









見ず知らずながら



気にしてしまう








けど





勘違いも甚だしいっ


(-_-;)










24時間のマイナス点が




こー言うこったいな


(-_-;)














本日も


お手数ではございますが



バナークリック


↓   ↓   ↓














してくれるかどーか





こそーーーーっと







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見よります







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Wed 2019/07/31

塩水








【 ミ・エスティーロ、営業しよりますっ 】


























暑くなると



悩まされるのが





あせもと虫刺され


(-_-;)






汗かきなアタシ、




胸の谷間


( かなり盛った表現ですまない(-_-;)


正確には、胸の「小川」ぐらい )








すーぐ


あせもが出来る


(-_-;)




そいつを治してくれるのが




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毎年言いよります、




「 琵琶の葉エキス 」







琵琶の葉を



ホワイトリカーに3ケ月




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漬けて




ビンに移す



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コットンで



出来たあせもに



塗りたくるとどーよっ、



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あせもの痒みが




なくなってまう


(*^。^*)











【 ミ・エスティーロの雑貨 ご紹介】







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メッシュボックス ¥3,900

( size 36p × 36p × D17.5p )













あせもは



琵琶の葉エキスで



解決するけどよ、






植物の世話をしよると




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すーぐ蚊に刺される


(-_-;)





とーぜん



蚊取り線香は



焚きよるけどたい



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刺された時には



こいつだっ ↓



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昼に夜に


塗りたくりよる



アンメルツヨコヨコ









ではなくて







こいつが空になって



よーと水洗いして






かー らー の、







ラベルを剥がして



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塩水よっ、



しおみずっ



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ここに



ハッカを数滴


たらし入れて




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かいかいの所に




3回ほど塗ると





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不思議不思議、



あ〜ら不思議、




痒みがすぱっと



治まるとよ。









虫よけスプレーとか


虫刺されの薬とか






あんま好きじゃないけん







こいつが一番っ。














バナークリック


↓   ↓   ↓












してくれんだったら・・・







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グレるけんねーーーーーっ。













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