Fri 2022/04/22

200万円



【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーす 】

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何回でも言うたるけど

ファミリーで通いよったトレーニングジム、

アタシらがマスクをしとらんっちゅー、

超絶・超絶・超絶くだらん理由で

家族もろともクビに(強制退会)になりましてね。


早朝の5時代、ほとんど人がおらん時にマスクを強制って

ジムのスタッフ、頭ダイジョブだろか・・・

本気で心配してやっとる。

しかも、監視カメラで確認しての話だったとよね

( 一一)


頭にきたけん、喜んで強制退会を受け入れて

ミ・エスティーロ2Fに、ファミリーのジムを作ることを決意っ。


そう、予算は200万。


おさらい始めます。

ミ・エスティーロ2Fのここ ↓ を

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ジムスペースとして確保

鏡を取り付けるための壁を作ってもらい

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床にはタイルカーペットを貼ってもらう

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ほんで昨日、遂にっ

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鏡の取り付けがっ

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あとは、トレーニングマシーンの搬入を待つばかり

(*^。^*)


壁・床・鏡で 50万。

トレーニングマシーンで 150万。

合計 200万。


もう3年目に突入した、このコロナ騒動

(;一_一)

マスクが役に立っとるなら、騒動も終わるはずだろ ふつー。

ワクチンが役に立っとるなら、マスク外せるだろ、ふつー。


もーね、何の疑問も持たず、なんも考えず

たーだテレビで垂れ流されとる言葉を受け入れ

黙って従っとる人って、・・・・・・・・・・。

(;一_一)


不織布マスク。

字の通り、織ってない布。

原材料はポリプロピレンやポリエチレンなどの化学繊維。

この化学繊維を接着剤やら抗菌剤やらをまぜまぜして

くっつけとるぺらっぺらな代物

そんなモノを口に張り付けて、ぜーぜートレーニングするとか

まっぴらごめんよ

体が悲鳴を上げるわな。


マスクは「症状のある人」が付ければえーとよ。

健康な人間は、する必要なし。


この度の200万円は、

アタシらファミリーにとって、最高の使い方よっ

(*^。^*)













今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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Thu 2021/12/30

晦日



【 晦日でございます 】

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晦日と言えども、体は動かさないかん

で、今朝はこの時間から ↓ ワークアウト開始

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自分の体に、あれこれと危機を感じて

( 背中の肉のたるみとか、腰痛とか・・・ )

ジムに通い始めて2年と半

筋力皆無だったアタシがよ、今じゃこれ ↓

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垂直ぶら下がり

からの、懸垂

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ほんで、ガラケーポーズ ↓

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そしてこれっ ↓

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片足ブリッジーーーーーっ

このポーズが出来るよーになりたくて

日々頑張ってきたっ

まじで、「継続は力」だった

上の画像3枚、今年出来るようになったこと。

これから先、もっと年を取れば

出来んくなる事が増えてくるとだろーけど、

アタシは、出来る事が増えたとよ

(*^。^*)

40代の若き頃より、50の今が健康的っ


片足ブリッジが出来た事で、気分あげあげで帰宅して

取り掛かったのは これ ↓

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この本には随分お世話になっとる

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年の瀬のいつに、何をすればいいのか

丁寧に教えて下さっとる

なので、まずは栗きんとんから

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さつま芋を煮てつぶす

きんかんを茹でる

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同時進行

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栗きんとん制作は

次女のりんに任せてみた

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彼女も、家庭を持ったらせないかん事だろうけんね。

娘たちに、アタシんとこのお正月を教える機会

スパルタ教育でやったる


へへへ。













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Mon 2021/05/24

趣味

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本日も、朝5時前には店猫きいの点滴を済ませて

ジム到着

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30分後には、パパがジムにやって来る。


この2年、夫婦の趣味が筋トレと言うね。

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体に対する危機感(背中肉のだるだるとか腰痛)で始めた筋トレは

義務感から習慣になり、習慣は趣味になったとよ。





【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】


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子供椅子








パパ、56にしてマッチョになり

アタシ50にして腰痛克服っ

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若かりし頃より、今の体が一番いい状態

運動始めて、まじでいかった

(´▽`)

健康あっての日々の生活


何かしらの運動をしとらんそこの貴方っ、

是非とも一緒にやりましょっ。


10年20年後、どこも痛くない体で

ちゃきちゃき歩けるよーに

今から準備よ〜

(^O^)

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