Sun 2020/06/21

老後の準備






【 ミ・エスティーロ、営業しよりますが何か 】

















本日も早朝より


トレーニングで汗を流してきたぞっ。



只今、懸垂3回


出来るよーになりましてん

(*^。^*)



目標回数 5回






・・・・・ 振り返ってみると ・・・・・



子供の頃は


学校で、外遊びで


当たり前に体を動かしよったのが



いつの頃からやろか、


大人になってから?



体を動かさんくなったのは・・・


( 遠い目 )




そりゃあーた、


動かさんくなったら


サビつくのは当たり前だのクラッカーでして。





肩こり、腰痛、片頭痛 etc・・・



体の不具合総合商社






自分の気持ちと行動で


メンテナンスの必要性を


心底思ったのが



去年の夏。









【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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体を動かさんくなった頃を


20歳だと仮定して


約30年、



これといった運動もしよらんだった


(;一_一)





約30年、ほったらかしてきた体のメンテナンス



1年や2年で済むはずもなし。




だって30年よ?




歌って踊れて、飛んで跳ねれる老後のために



今から準備。





準備が大事


備えが必須




老後の準備、


お金だけじゃないとよー。






さささっ、


ここを読んで下さっとる女性陣よ、



老いも若きも


体動かすよーーーっ





すぐには結果、


出らんけどなーーーっ


( ここ、テストに出ます )

















posted by wako at 12:30 | Comment(2) | 古家具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
老後の準備❗️ヨロヨロ期を何とか短くしたいですな〜
こちらワンの散歩+加齢に伴う食事量減少でLからMになりましたっ!今後、筋肉をつけるのが課題。遅すぎるかしら〜
Posted by オバサン at 2020年06月21日 12:41
オバサンさま〜っ、こんにちわんこです〜(*^。^*)

ヨロヨロ期・・・、ナイスな言葉ですっ!
わんこのお散歩、オバサンさまにお役立ちですなーっ。
わんこのお陰っ!!

筋肉は、いくつになっても鍛えること可能。
筋肉についてはアタシ、めーーーっちゃ調べたので間違いなし。
鍛えるのに遅すぎるってことはなく、
鍛えれば必ず報われます。
報われるには、オバサンさま、「継続」ですっ。
Posted by わこ at 2020年06月22日 14:58
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