Sat 2019/11/16

完治まで








【 ミ・エスティーロ、営業しよるとよ 】




















今回の


旅に出る前に



折れてしもとった肋骨、


(-_-;)




痛み止めを飲まんでも


大丈夫になってきよる


(*^。^*)




だいぶ


治ってきたごたー


(*^。^*)










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】




IMG_4659.JPG




IMG_4660.JPG





IMG_4663.JPG





IMG_4664.JPG





IMG_4662.JPG





IMG_4661.JPG





IMG_4665.JPG





IMG_4666.JPG

南部鉄器のカップ&ソーサー&スプーン











全治3週間って話だけん



あと1週間ぐらいで


完治だろね


(*^。^*)





なので



今、ジムでは



下半身のトレーニングのみ




これ ↓


スミスマシンスクワット.jpg

( イメージ画像なー )






やりよります







お尻ぶりっと



スミスマシーンスクワット


(*^。^*)

















posted by wako at 12:35 | Comment(0) | 雑貨 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。