Sat 2019/09/21

熱く語る







【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ 























今日はね、



ちと熱く


語らせて頂きますが、



悪しからず。








何を語るのか、




そりゃあーた、



「 筋肉 」 についてですがな。







3日行って、1日休養




このペースで


ジムに通って



2ケ月半が経ちまして。






ミ・エスティーロで


お会いした方々が仰る、







「 わこさん、痩せたわねー 」









いえ、痩せてはおりませぬ、



体重48sをキープ。











アタシ48歳、



子育て終わった素敵な中高年


(*^。^*)






けど去年



椎間板ヘルニアの手術をしてからっちゅーもの





・靴下を片足で履けんわ、

(-_-;)




・階段の手すりは必要だわ、

(-_-;)




・青の歩行者信号が


赤に変わる前の点滅時に


小走りも出来んわ、

(-_-;)





まさに


ロコモティブシンドロームの権化


(-_-;)  (-_-;)  (-_-;)







更にある日、


背中の肉のたるみ




危機感を覚えましてね。






アタシの調査によると





お尻がタレるのも、




ショーツのウエストゴムに


ぶよっと肉がのっかるのも、






ブラジャーのサイドベルトに


べらっつ肉がはみ出るのも、







全ては



筋肉の衰えが原因なんだと。















【 ミ・エスティーロ、完売御礼商品 】





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キャンドルホルダー







たまがっとりますっ、


('Д')





僅か2日で



なくなってしもた







お買い上げ頂きました皆さま、




ありがとうございましたっ





福助.jpg




次回入荷は


10月初旬を予定しとります。













で、続き。





今、


サルコペニア肥満ってのが


30代以降の女性に


急増しとるげな。

('Д')





筋肉減少のサルコペニア肥満とは



筋肉が脂肪に置き換わる


隠れ肥満のこと。






筋肉は、


糖を燃焼させて


熱を生み出す器官ですたい。



この機能が低下すれば、


熱が足りずに


冷え性となり、



糖が余って


脂肪になるのは必然たい。





だけん



見た目は太っとらんとに


筋肉不足によって


余った糖を代謝出来んくなり



糖尿病を発症する と。





30代女性に限らず、


50代以降のおっちゃんにも


増えとるそーな。



( あ・・・、パパっ・・・('Д') )










「 アタシには関係ねーよっ ( 一一) 」



とか思いよったけど






背中の肉が


知らせてくれた





 てめぇ、腰のためにも


ちったぁ運動せーよ ″






アタシの醜い贅肉ちゃん、


気付かせてくれて ありがとよ。










もっと前に気づけばいかったな〜。









今からでも遅くはないっ、




オンナ48歳のジム通い




老後の準備を



始めましてん


(*^。^*)












筋肉についての


熱い語りは



今後も続く。


















posted by wako at 15:25 | Comment(2) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
わこさまー。
お久しぶりぶりー。

わこさまと時を同じゅうしてホットヨガに通い始めた私。
人間ドックで医者様に高血圧傾向を指摘され
「適正体重に近づけてくのが改善に一番早い」と
さらりと言われ…一念発起っ。

週に2日ペースで通っとるよー。
汗ぶわーだらーぼっとぼっとで超気持ちいいーっ。
しかも捨てる気だったジーンズ入るようになった!
マッサージ通いも減ったしいいことづくめ。

お互い健康なカラダで老いられるよう
ガンバローね〜。
Posted by しろたん at 2019年09月21日 17:24
しろたんっっ!、お久しぶりぶりよ〜〜(^O^)!!
お元気にしとったーーっ?!

おっとーーっ、しろたんは ホットヨガですかいっ!
(アタシも行きたいと密かに思いよる・・・)
いーよいーよ〜、しろたんっ(*^。^*)

身体のあれこれが気になり始めたねぇ、ウチら・・・(-_-;)

ホットヨガでスリムになったとねっ、いかったたいっ!
汗かいたら、ほんと、気持ちよかよね(*^。^*)
アタシも朝から大汗かきよる〜(*^▽^*)

ばあさんになる前に、ちゃんと鍛えておかんといかんよねっ。
ばあさんになってからじゃ遅いっ。
一緒にがんばろっ、しろたんっ!!

登場してくれて、ありがとねーんっ(*^。^*)
Posted by わこ at 2019年09月24日 12:23
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