【 ミ・エスティーロ、営業中ですばいっ 】
1週間で5日は
ジムに行きよります
なんさま
腰を鍛えたいのと
背中の
醜いはみ肉を
(-_-;)
削ぎ落したい一心で。
ちょい前までは
1時間ちょっとの筋トレだったのが
今では
2時間でも足りん
( 一一)
5時起床だったのを
4時半起床に早め
5時から筋トレに
励みよりますっ
そしたらどーよっ、
二の腕回りが
5ミリマイナスにっっ
(*^。^*)
そー言えば
ウエストが緩くなった気が・・・
【 ミ・エスティーロの 残り1個商品 ご紹介 】
鉄脚の丸椅子
2段小引き出し
スパイスラック
上の3つのお品、
残り1コとなっとります
よろしくどーぞ。
現在、
「マッスルおたく」と化したアタシ
いろいろあれこれ、
筋トレについて調べると
筋トレの効果は
3ケ月はやらんと
出らんてたい。
長い道のりだと
思いよったけど
1ケ月半で
二の腕回り マイナス5ミリを
叩き出したアタシ、すげー
と
自画自賛しよります
(*^。^*)
たるんだ中年には
なりたくないもんでしてね
(-_-;)
さささ、本日も
バナークリックを
↓ ↓ ↓
せずして
次へいこーなんざ
