Tue 2019/07/23

今の関心事









【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】


























さささっ、




今週の金曜日から




ミ・エスティーロの



セールですわよっ、






おくさまーーーーーっ


(^O^)












【 ミ・エスティーロ、セールのお品 一部ご紹介 】







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ローテーブル










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椅子









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自家栽培ウンベラータ










セールの件は


置いといて。








今のアタシの関心事と言ったら




もーね、



ジムですたい、ジムっ。



( 今 これしか ねたがない ( 一一) )








30分、


ランニングマシーンで



走ったら






身体の後ろ側、




背中・腰・尻・太もも裏側・ふくらはぎ








重点的に



動かしよるとだけど






最近、




腰の痛みが



和らいどるよーな


(*^▽^*)








長年闘ってきとる



腰の痛みが



軽くなると嬉しくて






また明日も行ったるぜーーっ




いぇぃっ.png




いぇーーーぃっ









なりよります


(*^。^*)






















【お知らせの最新記事】
posted by wako at 12:53 | Comment(2) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
毎日、ブログを見て
毎回、コメントを書きたいと思いながら
月日は流れておりました。

腰痛の痛みが和らいだのは
きっと筋肉がついたんだよね。
頑張れ!わこちゃま!
私もジムに行った方がいいかもね。
Posted by グチ子 at 2019年07月23日 19:30
グチ子ちゃーーんっ!、こんにちわんこです〜(^O^)

アタシも一緒ーーっ!
猫日記を読みながらもコメント残さず・・・(-_-;)
・・・すんませんです・・・

ジムに行き始めた3日ぐらいは、寝込むよーな体のダルさに
泣きよりましたが、今では爽快感!!
筋肉痛もなくなり、走って鍛える事に目覚めましたっ!!
朝起きる時の腰の痛みが軽くなって、自分で驚いとります。
グチ子ちゃんにもおすすめよ〜〜(*^。^*)
Posted by わこ at 2019年07月24日 12:59
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