バースデーケーキ

【　ミ・エスティーロ、営業しよりますっ　】

【　明日は畑作業のため、休業ですっ　】

一昨日の27日は、

孫のあこの母親である長女のハナの誕生日だったのさ。

前回の愚ブログで言うたとおり

肌荒れが酷い、酷すぎるので

ケーキは手作りしてやった


平飼い有精卵と米粉を使っての



タルト台を焼き


同じ卵と豆乳とココナッツシュガーで



カスタードクリームをこさえ




タルト台にカスタードクリームを

べちょべちょ塗りたくって

無農薬いちごをだだーーーーーっと並べまくっての



いちごタルトがバースデーケーキ



思った以上の完成度にもしかして

アタシ　神っ？！

アタシ　釈迦っ？！


バースデーの宴は

ホルモン剤・抗生剤不使用の「源吾牛」をふるまってやる



毎月、ひと月分をまとめ買いする「源吾牛」



焼肉のたれも、とーぜん手作り



たんぱく加水分解物も、ぶどう糖果糖液糖とか言う

意味不明の添加物なんかないんで

安心安全


源吾牛で腹を満たしてやり、

ケーキ入刀の撮影を怠った後の画像　↓



あまりのウマさに

パパも長女のハナも次女のりんも孫のあこも

椅子からずっこけとった

(^^;)


で、↑　の　「源吾牛」

月に一回、まとめ買いに走るのはここ　↓



Saigoショップ



赤身肉3�sにヒレ肉2�sとかを購入

ショップの中では



無農薬の野菜やらお米やらが並ぶ


なんさま、

食から体を変える　＆　整える

ハマりだしたら面白くてしょーがない

(*´▽｀*)

と言うわけで

ミ・エスティーロは近い未来、

古もの、古家具の取り扱いに加え

アタシが使って良かったと思い、

使い続けとるオーガニック食材の販売を

始める予定でーす

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人体実験

【　ミ・エスティーロ、営業しよりまーす　】

【　明日は休業でーす　】

アタシんち脱衣所の洗濯コーナー



フル稼働の洗濯機




洗濯機に洗濯させる時

一般的な洗剤と柔軟剤使用をやめた


んじゃ何で洗濯しとるのさ


じゃんっ　↓




この2コのがんがんの中身、

塩化マグネシウムと



セスキ炭酸ソーダ



この2つで洗濯しよる






【　完売御礼商品　】

























ブックスタンド


お買い上げ、

まー　こー　とー　にっ

ありがとうございましたっ

（　土下座ー　）





孫のあこの母親である長女のハナ。

あこを出産してから1ケ月後ぐらいから

皮膚のあちこちに謎の湿疹が出来始めましてね
















光の具合で、よーと表現出来とらんけど

耳の後ろなんて、ただれてるに近い状態。

3件の皮膚科に行かせたとだけど、

どこもステロイド剤の処方

(；一_一)

ステロイドなんざ使うんじゃねーーーーーっ

速攻ごみ箱へぽいさせて

4件目の皮膚科で、「　脂漏性皮膚炎　」との診断

漢方薬を処方されて服用するも

いっちょん改善されず。

以前は肌の綺麗な子だったとよ・・・

(T_T)　(T_T)　(T_T)

なので、このアタシが生活のすべて・すべて・すべて　を

見直したとよね。

この母が必ずや治したるでーーーっな思いで。


先ずは、肌に直接触れる衣類から。

下着はコットンのみ。

次に洗濯の洗剤。

色々調べて、げっとした情報が　これ　↓







と言うわけで

洗濯洗剤も柔軟剤もやめた。

ここを読んで下さっとる皆様には

当たり前だのくらっかー的な話かもしれんけど

(^^;)


食べ物については、最近言及しよるように

食品添加物フリー・グルテンフリー・無農薬のものを徹底的に。

次に栄養。

この本　↓　分子栄養学も知っとこうと購入



プロテイン摂取の超絶大切さから始まって

ビタミンBのとこまで読み進めていったらどーよ







出てきたぁっ、脂漏性皮膚炎っ




で、これまで摂りよったサプリメントを見直し

この本に従って、サプリメントを総入れ替えした。


病院・薬に頼らず

ハナの肌が改善されるか、

人体実験中っ。


半年の時間が必要だろな。

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posted by wako at 12:33 | Comment(0) | お知らせ | |

代替品

【　ミ・エスティーロ、営業しよりますよー　】

食品添加物の徹底排除を実行中

加えて、小麦排除　＝　グルテンフリーも実行中

グルテンフリーってだけで、

別にビーガンにあらず。


今、あこのお気に入りのおやつがガトーショコラなんで

ほぼ毎日ガトーショコラ制作



平飼い有精卵にオーガニックチョコレート、

米粉にバター

画像はないけど、これにチョコレート味のプロテインと

オーガニックココアが入ります。



バターはグラスフェッド


ちょうど豆を煮とるとこだったんで




鍋の蒸気でバターを溶かす



チョコレートも加えて溶かす



電子レンジっちゅーもんは排除したんで

原始的に

(^^;)

卵白を泡立てて



溶かしたバター＋チョコレート＋卵黄のボウルに

泡立てた卵白を入れて混ぜ混ぜ

ほんで、チョコレート味のプロテインとココアパウダーと米粉を

ぶち込んでかーらーの

どんっ　↓



オーブンで焼く




・・・・・　焼きあがって味見をしたとだけど　・・・・・


ちょいぱさぱさ感がある

(；一_一)

ちっ。


生クリームを添えたいけど、

乳化剤とか言う余計な添加物がねぇ・・・

(；一_一)

代替品はなんにしよか

思いついたのが　これ　↓



ココナッツクリーム




こやつを、ちょいぱさぱさガトーショコラに添えたらどーよ







なにこれっ

やっべーーーーーーーっ

うっまーーーーーーーっ

うますぎぃぃぃーーーっ


明日は、孫のあこの母親である長女のハナの誕生日。

バースデーケーキはとーぜんこさえてやる

生クリームをどーしてやろかと頭抱えよったけど

ココナッツクリームで解決っ


もーね、スーパーで買うのは

ゴミ袋とエビスビールのみ

コンビニでは買うものがないんで行かん


食品添加物フリー　・　グルテンフリー

体がめっちゃ喜んどる感じー。

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posted by wako at 14:26 | Comment(0) | 食堂 | |

経験談

【　ミ・エスティーロ、営業中でーす　】

本日のワークアウトは

尻に特化したトレーニング

35�sのバーベル担いで

尻をぶりっとスクワット



筋肉博士の山本義徳さんのトレーニング方法、

3　/　7　（　スリースラッシュセブン　）


3回スクワットして、15秒しゃがんだ姿勢でキープ後

4回スクワットして、15秒しゃがんだ姿勢でキープ後

5回スクワットして、15秒しゃがんだ姿勢でキープ後

6回スクワットして、15秒しゃがんだ姿勢でキープ後

7回スクワット

これを2セット

やると、死ぬ

( 一一)

他に、ヒップスラストっちゅートレーニングも

50�sの負荷をかけて　3　/　7　でやると

これまた死ぬ

( 一一)




【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】


































文机






この、死ぬ思いで2年間

鍛えた尻の変化は　

2年前　↓




本日　↓




メリハリのない尻がよ、

ちとぷりっつなったよーな

(*´▽｀*)


アタシ思うに、

「　毎日1分で劇的変化っ　」とか

「　カンタンにお尻を上げる方法　」とか

「　2週間でお尻が上がるっ　」とかなんとか

雑誌やらネットやらで見かけるけど

はっきり言って、そんなんじゃ


ぜってー無理


毎日1分で重い尻が上がるもんかよ

タレっしもーた尻がカンタンに上がるもんかよ

2週間で上がる尻なんざねーよ


何十年もほったらかしにしとった自分の尻をナメたらいかん、

手強いぞ　

(゜_゜)


人体の筋肉の中で、大きな筋肉の大殿筋を鍛えると

基礎代謝が上がり、体脂肪が減る

アタシの直近の数値　↓







全てアタシの経験談。

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posted by wako at 12:04 | Comment(0) | 古家具 | |

日曜日

【　ミ・エスティーロ、営業しよりまーす　】

本日の熊本地方、雨。

なので、畑作業はお休み。

仕事しよります。


【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】

























キッズベンチ






たまっとる仕事をこなさんとな

(；一_一)

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posted by wako at 12:17 | Comment(0) | 雑貨 | |

健康オタク

【　ミ・エスティーロ、営業しよりまーす　】

【　明日の日曜日も、珍しく営業でーす　】

ジムに行き初めて2年半以上が経ち

「健康」ってものに対する考えと知識が

変わってきたーーっ


知識は、自分でげっとしにいくスタイル。

調べて調べて　調べ倒す。

ネットを駆使し、本を読み漁る。


スーパーで買いよった野菜を、

有機・無農薬に変え

食品添加物に対する知識を身に着け

毒を排除する方法を知り

NonGMOのサプリメントを適宜取り入れ


そしてそして、体を動かし

酸素を最大限に体に吸い込むこと


もーね、

これでアタシの体はホントに変わったぞっ。




【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】



































引き出し付き6ますオープン棚






まだ治験中とか言う、謎のワクチンなんぞ打たず

酸素の取り込みを阻害するきったねーマスクなんざせんでも

健康　健康、超絶健康っ


かつて腰痛に泣き、文句タレ流しだったあの時とは

大違い。

アタシは、自分で自分を変えた

アタシすげー。

(*´▽｀*)

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posted by wako at 12:19 | Comment(2) | 古家具 | |

ばばーは天才

【　ミ・エスティーロ、営業しよりますっ　】

昨日に続いてまた、あこの話で恐縮ですが

あこを連れて買い物に行くと

欲しがるのが　これ　↓



「　メイシーちゃんのお気に入り　」シリーズの一つ

前から言うとりますように、

あこのおやつは、ばばーが完全手作り


なので思いついたのよっ。


ミ・エスティーロのWEBデザイン担当者（スタッフりん）に頼んで

作ってもろた

こー言うの　↓



裏面　↓






これを、ジップロックに貼って

あこ用のクッキーを入れてやると



まぁ喜んどるごた

(^^;)

けど、気になるのは・・・



流れとるYouTubeの映像



ばばーとあこが大好きな

リッキーマーティンよっ！

リッキーマーティンが終わると

がっつき始める







この用紙を



WEBデザイン担当者に量産してもらい

ジップロック貼りしたものを持って

買い物に連れて行こう。


ばばー、天才かも

(*´▽｀*)

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posted by wako at 14:48 | Comment(0) | ぐちり | |

孫のあこ

【　ミ・エスティーロ、営業中でーす　】

だいぶ、女の子らしくなってきた孫のあこの、

毎日のお散歩コースに

ミ・エスティーロが含まれとる




階段が大好き






第二回子育て選手権に

絶賛参加中のばばーですが何か。




【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】

























あけびのかごバッグ　こだし編み







ミ・エスティーロに置いてるおもちゃで

ひとしきり遊び、

ばいばーい　とおじぎしてお帰りする




子は社会の宝だの。

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posted by wako at 14:08 | Comment(0) | かごバッグ | |

がんがん植え野菜

【　ミ・エスティーロ、営業しよりますっ　】

去年の10月に植えた、がんがん植え野菜

これは　↓　キャベツ




3ケ月経った今日は　↓



葉っぱが巻いてきとる〜




これは　↓　白菜



今日がこれ　↓




ほんでこれは　↓　ブロッコリースプラウト



見よっ！　実が出来とるっ






【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】














































ウォーターヒヤシンスバスケット






ブリキのがんがんに植えて、ちゃんと育つとやろか

かなり謎だったけど

育ってきとる

(*^。^*)

もーね、今のアタシの趣味は

野菜を育てることと筋トレよ


人間、変われば変わるもんよねぇ。

(^^;)

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posted by wako at 15:29 | Comment(0) | 雑貨 | |

畑仕事

【　ミ・エスティーロ、営業中ですよー　】

昨日は、一家総出で畑仕事

「　ポンテボッカフィールド　」は




雑草がわんさかしとりました

( 一一)



午前中は、雑草取り除き作業に没頭




写真はないけど、

孫のあこの、楽しそうな笑い声が舞う中での畑作業は

楽しいの一言。


ひるめしだぞーーーっ　の号令に



玄米おにぎり・卵焼き・ひじき煮・汁物の

簡単お弁当で腹を満たし

午後の作業へ。


無農薬のお米を栽培されとる農家から

頂いたもみ殻を

土に混ぜ込む作業







もう一つの畑には



同じく、無農薬の米ぬかを



混ぜ込む作業







もみ殻や米ぬかを混ぜ込むのが

いーのかどーかは

知らん

(；一_一)

なんとなく、よさげだなー　と。


次は、じゃがいもの植え付けをする予定

楽しみじゃ楽しみじゃ

(*^。^*)

作業終了の号令をかけ　撤収


家族全員、どろだらけ



帰宅の車中、

心地よい疲れが　どどーーーーーっと。



けど無農薬の野菜が

我が家族の力で出来るのを想像すると

わくわくがとまらねーーーーーっ

(*´▽｀*)

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posted by wako at 15:05 | Comment(0) | 家庭菜園 | |