Thu 2021/08/19



【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーす 】


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でろでろにたるんだ背中の肉と

腰の痛みの激しさに危機感を抱いて

「こんなこっちゃいかんっ」と始めた筋トレ


腰痛を軽減させるには

腰の筋肉だけでなく、腹筋も鍛えるべしと

パーソナルトレーナーに言われてから

腹筋もガチで鍛えよります


で、2年間の成果が こちら ↓

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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】


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書類棚







どら、もーいっちょ

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かつてはジーンズのウエストに

肉がのっかっとったとよ

(゜_゜)


・・・ ビフォアの写真を撮っとけばいかったよ ・・・

( 一一)














今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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お気軽にどーぞ。

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posted by wako at 11:30 | Comment(0) | 古家具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする