Wed 2021/06/02

鉄瓶



【 ミ・エスティーロ、営業しよりますよー 】


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この愚ブログを読んで下さっとる方の中で

ダイエッター、おられると思いますが。

この2年、アタシがトレーニングに励み

日々、トレーニング情報を取り込んどる中に

「 運動前のコーヒーが脂肪燃焼率アップ 」がありましてな。

( ※参考資料 )

( 他にもぐぐれば、ごっそり出てくるよ )


アタシに脂肪燃焼は関係ないとだけど

コーヒーは好きだけん毎日飲みよる。

で、ここんとこ暑くなってきたので

ホットからアイスに変えた話を画像込みで。


ドリップの準備

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鉄瓶でお湯を沸かす

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沸いたねー、どらどら

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鉄瓶、重いけんゆっくり淹れるのは難儀じゃ

腕がぷるぷるする (-_-;)

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お湯が落ちるまで休憩

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この鉄瓶、取っ手が木になっとるけん、

素手で握れるとよ

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冷めるまで放置プレイ

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っと、プロテインコーナーを見ると

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なぬっ。ヨーグルト味が底を尽きそうじゃねーかっ

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補充せんとなー

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こんなのはどーでもよくて

(;一_一)


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冷めたら冷蔵庫へぶち込んで終わり。


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鉄瓶で淹れるアイスコーヒー、

なんか美味しい気がする

(*^。^*)















今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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お気軽にどーぞ。

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Tue 2021/06/01

観察



【 ミ・エスティーロ、営業中でーす 】


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4月にこーてきた「花ゆず」の木

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そもそも「花ゆず」ってなに。

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花ゆずと、普通のゆずとどー違うのさ


で、調べたところ


本ゆずよりもちーっと小振りだけど

果汁は花ゆずが多いらしい。


植え替えをしてやり、白い花を咲かせてから

小さい実が付いたとよ

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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】


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あけびの丸いかご








で、今日の花ゆずさんの様子

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実が太ってきよる

(*^。^*)

3個の実が付いとる、

毎日の観察が楽しくてねー。















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