Wed 2021/03/31
Tue 2021/03/30
備える
【 ミ・エスティーロ、営業中でーす 】
店猫きいの点滴を済ませて
早朝のジムトレーニングへ Goっ。
脚のトレーニングはまず、
レッグプレスっちゅーマシーンでやるとだけど
こー言うの ↓

( きれーなお姉さん画像を借りてきたー )
実際のレッグプレス ↓

ウエイトを設定

プレートを脚で押す

ジムに行き始めの時は
38sのウエイトでやりよったのが
今では78s
今朝は88sに挑戦したら
10回 3セット、
出来たでねーのっ!
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
山ぶどうのかご
こーなったら目指せ100sだなっ。
おばちゃんなアタシの筋肉でも育ちよる
(*^。^*)
脚に筋肉がついたけん、
ドロップキックの威力も増したことだろーよ

今度、宅パパに試してみよっと。
で、こんな事言うと、必ずやって来る言葉が
「 わこさん、どこ目指してんの? 」
走って飛べる老後に決まっとるたい
がつがつ元気な老後に備えて
筋トレ邁進中っ
備えあれば憂いなし
も〜、楽しくてしょーがねー
(*^。^*)
Mon 2021/03/29
優しい子
Sat 2021/03/27
自己完結
Fri 2021/03/26
日々のこと
【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーす 】
早朝からジムでトレーニングして
帰宅したらちゃちゃっとシャワー
身支度を整えたら、だだっと出勤
仕事場に到着後すぐに、店猫きいの点滴
店内の掃除してシャッター開けたら
営業開始。
店はスタッフりんに任せて
アタシは古家具の手入れやら
お品画像の撮影やらの作業。
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
2段小引き出し
午後も引き続き作業&接客
16時半に2度目、店猫きいの点滴したら
帰宅して速攻夕飯準備。
孫のあこと遊んだら、アタシ風呂へ。
大体風呂に入っとる時に、宅パパ帰宅。
夕飯食ったら、翌日に備えて即就寝。
毎日どたばた
(;一_一)
けど、充実しとるとよね〜。
よっしゃ、明日もがんばろっと。
Wed 2021/03/24
準備中
【 ミ・エスティーロ、営業しよるとよー 】
今めっちゃ忙しくしよります
(;一_一)
・・・・・ なんでか ・・・・・
それはですたいな。
ミ・エスティーロのオンラインショップオープンの準備、
しよるからなのですっ。
ホームページからお買い物が出来るように。
お品の画像を撮り直したり、
決済方法を増やすため、審査をしてもろたり、
いやー、あれやこれやと準備中。
オンラインショップに掲載する商品画像は以下のよーに ↓
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
6段引き出し
一足先に、この愚ブログをご覧の皆さまにお知らせ。
出来るだけ、詳細(ダメージ部分)が分かるよーに撮影しよるけど
如何だろか・・・。
来月にはオープン出来る
はず。
はず。
はず。
大事なとこだけん、3回言いました。
ミ・エスティーロオンラインショップ
只今準備中。