Mon 2020/10/05

2年前




【 ミ・エスティーロ、営業でーす 】














何年も腰痛に悩まされ

(;一_一)



椎間板ヘルニアの手術をしたのが

2年前。

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( 2年前の入院の記事にぶっ飛べます )




手術後1年は

何をするのも恐る恐るの生活



靴下を履くのに難儀し

(;一_一)


道端のちょっとの段差に恐れおののき

(;一_一)


長時間の座位に苦しみ

(;一_一)


買い物も一人じゃ出来んと言う



まさに年寄り状態。

(-_-;)





それを一変させたのが1年前。




1年掛けての肉体改造



今じゃどーよ、



ブリッジが出来るよーになり。


逆立ちが出来るよーになり。


懸垂が出来るよーになり。



そこら辺のひょろがり君より


鍛えられたおばちゃんに大変身っ。







【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】




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鉄枠のガラスケース









今アタシ49歳、

来年は50よ



腰痛って何だったかしら?、


腹は6つに割れて

背中は引き締まり

尻はタレとらん

( どやぁっ )



今が一番いいカラダつきしとると思う




継続さえすれば

カラダは自分で変えられる



いくつにいなってもなー。




ソースはアタシ。




ぐでーっと、今これを読んどるおばちゃん達っ、


今からでも遅くない、

アタシと一緒にやるよーーっ

(^O^)
















今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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お気軽にどーぞ。

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posted by wako at 12:37 | Comment(2) | ぐちり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする