いちごジャム

【　ミ・エスティーロ、GWの営業は今日までー　】

ちょっと前に


自作ヨーグルトにかける

いちごジャム、




コストコの冷凍いちごで






こさえたとだけど






なくなってしもた


(；一_一)




タイミングよく


近所の八百屋さんで


いちごが安かったけん






買いこんできて



またも


いちごジャム制作






電磁調理器で


放置プレイ






甘さはもちろん


「　糖として吸収されない　」甘味料、

ラカント（液体）で








ででーーーーんっ。














【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】








































ガーデニングばさみ　￥2,310　（　税込み　）











ヨーグルトにかけるのはもちろん、


いちごジャムは


自作のパンナコッタにも


合うとよね

(*^。^*)






クリームチーズを


べちょべちょクリーム状にして





豆乳を






ぶち込んで






わしゃわしゃ混ぜたら




甘味料ぶち込んで

（　画像なし　(-_-;)　すまぬ　）



漉して

（　画像なし　(-_-;)　すまぬ　）



ゼラチンぶち込んで

（　画像なし　(-_-;)　すまぬ　）



容器に流して

（　画像なし　(-_-;)　すまぬ　）





パンナコッタが完成







うまそやね







いちごジャムをすくって







パンナコッタに投入っ








がっつく









毎度毎度


ウマすぎて泣く。





パパのおやつシリーズで


最優秀を獲得したのが



このパンナコッタなのさ


(*^。^*)






はい、いつもの3連発




アタシ　天才。



アタシ　神。



アタシ　釈迦。

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posted by wako at 13:19 | Comment(2) | 雑貨 | |

練習と継続

【　ミ・エスティーロ、営業は明日までー　】

冒頭でも書いたとーり、



明後日5月1日より休業　入ります



よろしくどーぞ。








アタシが通い詰めよったジム、








この器具　↓　で







懸垂が出来るよーになる事を夢見て



先ずは


ぶら下がることから始めとったとよね。




それが3ケ月前。





ぶら下がるだけで



ぜー・・・　ぜー・・・　ぜー・・・

(；一_一)





ほんで


ジムに行っては必ず



10秒　→　20秒　→　30秒　と




ぶら下がり練習






そんな所で



ジム休館となり


(；一_一)







ちっ。






ちっ。言いよってもしょーがない、





アタシんち3Fの　ここ　↓







裁縫道具引き出しを







撤去して





ぶら下がり健康器・懸垂器具







ネットでこーて


設置しましたよ


（　がっつ　）





折角


ぶら下がり時間が長くなって



懸垂成功まであとちょっと



のとこまできとったけん




ストップさせたくななかったのでね。






ぶら下がって








はい、いくよー　の3連発























でけたのよーーーーっ！




懸垂がっ。






今んとこ2回。



目標は5回






49歳おばちゃん、


これから先


出来んくなる事が


増えていくとだろね、はぁ・・・

(-_-;)



思いよったけど





ひとつでも、


出来るよーになった事があるのは



心底嬉し

(*^。^*)





何事も



練習と継続



練習と継続



練習と継続






大事なことだけん


3回言っとくー。

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posted by wako at 15:32 | Comment(2) | トレーニング | |

49

【　ミ・エスティーロ、てきとーに営業中　】

佐世保に住んどる長女のハナ、



発熱騒ぎ　勃発


(；一_一)





「　おかーさん・・・、


おかーさんのご飯が食べたいよー・・・　」





んなこつ言われてもあんた、


無理だろ

(-_-;)




ハナ、病院に行くも


車から降ろされず


乗車したまんま問診のみと言う・・・






改めて


大変な世の中だと感じた次第。






ハナの熱は一応下がり



ほっとしましてん。






そんなどたばたな中








糖質制限中だっちゅーのに


上の普通のケーキを


こーてきたあんぽんたん


一人おりけり


(；一_一)



（　※　あんぽんたん　=　パパ　）





てっぺんを飾るは


49のローソク、




49になったのは





このアタシじゃーーーーーっ






どーだっ、参ったかっ。



（　なんなんだ、この高飛車な態度は・・・(-_-;)　）





オンナ49、


ぶいぶい言わせるのは


これからよ、ふふんっ。





で、



家と店との往復生活、



ぶいぶい言わせよるのは



家のおそーじ。






窓をぱーーーんと開け放ち







テーブルどかして



ばっさんばっさん


はたきがけ








Bluetoothスピーカーで


がしがし音楽流し









シャウトしながら


掃除機ヘンリー連れ回し。










歌って踊れる中高年




飛んで走れる中高年




なんと楽しや中高年





アタシの老後は



もっと楽しくなりそな　予感


(*^。^*)






店猫のお世話がてら



4時間程度


ミ・エスティーロを開けとるとだけど




それ以外は


家におる





おっと、ウソこいたらいかんな、




夕方30分程度


ジョギングしよる


(*^。^*)





気持ちよかよー


(^O^)

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posted by wako at 13:28 | Comment(2) | ぐちり | |

家猫はち

【　ミ・エスティーロ、今日も一応営業しよるけどー　】

去年の12月に







えっさほいさとこさえた








ダンベルラック













宅トレするのに



めーーっちゃお役立ちっ








先見の明っちゅーの？、



自分の才能が


怖いわぁ


(*^。^*)







【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】
















































フードカバー　￥3,190　（　税込み　）

（　size　Φ　18�p　×　H20�p　）











かーちゃんが宅トレで


いい汗かいとったらどーよ、





ちと寒かったけん


つけてやったストーブの前で







べらーんと横たわるは



家猫はち








20分ぐらいこの格好








おめーも運動せーよ



言ってやったけど



家猫には無理な話


(；一_一)

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posted by wako at 15:16 | Comment(0) | 家猫 | |

宅トレ始め

【　ミ・エスティーロ、一応開いとる　(-_-;)　】

いよいよ


この日がやって来たか・・・な感。




今日、


アタシが通いよるジムが


休館となる


(T_T)　　(T_T)　　(T_T)




なんだろか、この虚無感













そんなこっちゃいかんだろーーーっ



アーターシーっ







何を抜かしよるとだろか、



たわけなアタシ

(；一_一)





と切り替えて




ジムに行けんなら


自宅でトレーニング、



宅トレに


励むと決めたっ


（　ぶりっ　）








【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】




















































スタッキングキャビネット

（　size　W40�p　×　D15�p　×　H18�p　）











アタシのジムでのメニューはと言うと




�@　15分ぐらいの筋トレ前のストレッチ


�A　上半身・下半身・尻　どれかひとつを筋トレ30分


�B　腹筋　+　ブリッジ　=　15分


�C　30分のランニング


�D　20分のストレッチ





　↑　こーだけん、





宅トレもこのよーにやったるでーーっ




はい、ここに宣言。






外を走るってのも


よかな


(*^。^*)



人がおらん所を走ろう



宅トレは明日からっ。






おばちゃんに二言はないっ


（　きりっ　）

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posted by wako at 15:18 | Comment(0) | 雑貨 | |

痩せたい方へ

【　ミ・エスティーロ、ぺろっと営業中　】

昨日はさささっと


本屋に行って来たとよね。



欲しい本を見付けて


レジに行く途中で



こんなコーナーがあってな　↓







ダイエット本っちゅーの？



すげー数が出とることに


たまがりましたわ


( ﾟДﾟ)










アタシも現在進行形で


筋トレやりよりますが




闇雲にやっとるわけでなく



めっちゃ　・　たいーがい、


調べながら



トレーニングしよる。






アタシの場合は


ダイエットなんざ興味なし





なんさま


引き締めたい　との思い一筋っ。


(；一_一)





恥ずかしいと言うより


誇らしい思いで



も一回載せとくけど　↓


　


（　※　体重は変わらず。）



注目すべきは


太ももの隙間なー


(´▽｀)




この変化は



週に4日、


雨の日も風の日も




奥歯が割れるぐらいの筋トレと



死に物狂いの有酸素運動を



4ケ月


続けたからに他ならん。



毎度ジムでの滞在時間は


2時間ちょい。




こんなね　↓






1日5分ぽっちで


腹が凹んだら


腹の肉に悩むおばちゃんはおらんだろ


(；一_一)





ここを読んで下さっとる方で


痩せたいと思われとる方、


おられたら



これだけは言っとく。




人間、部分痩せは出来んとたい。





痩せたいのであれば


なんさま食事制限。



やれば


内臓脂肪は間違いなく減る。


（　アタシは糖質制限をやりよる　）




食いたいもん食っときながら


痩せたいなんざ



ふざけるのも大概にせーよ


(；一_一)





引き締めたいのであれば


筋力トレーニング、


奥歯が割れるくらいの。




ほんで


アタシんごつアラフィフおばちゃんだったら


期間は最短で4ケ月


（　きりっ　）




1ケ月程度で


結果を出そうなんざ



たわけた事を思うでないっ。




おばちゃんのカラダを


舐めたらいかん。






継続あるのみっ。







【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】




















































傘立て　（　木　×　スチール　）









宅パパも



腹を割るため


食事制限　+　筋トレ　+　有酸素運動


必死にやりよります





ま、アタシゃ既に


腹は割れとりますけどね、



ぶはははははっ。


（　自慢　）





で、話を戻しまして。




その本屋に併設されとるカルディーで


必要なものの買い物をしたわけですたい。





そしたらどーよっ、



レジのおねーちゃんが言う、



買ったものを入れる紙袋に



1枚　15円




ひったくると言う

(；一_一)







・・・・・　なんか　・・・・・



ここんとこ


レジ袋削減とか抜かして


あっちやこっちで


レジ袋有料となりよるけど



レジ袋削減のどこが


環境問題解決につながるとか



アタシにはさっぱり分からん


(；一_一)




先ずは


商品を買ってくれた客に



「　どーぞ、この袋に入れてお持ち帰り下さいね　」


ってのが


おもてなしじゃねーのかしらん




それにレジ袋って


リサイクルの筆頭じゃね？




あれやこれやと使い回し出来ますやん。






もーね、


世の中疑問だらけ


(-_-;)

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posted by wako at 14:16 | Comment(2) | 雑貨 | |

お品ご紹介

【　ミ・エスティーロ、ぼけっと営業中　】

お久しぶりぶりに


参りますっ


↓　　　↓　　　↓


【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】　





























































あっちとこっちがオープンになるキッチンラック


（　なげー商品名だこと　(；一_一)　）


（　size　W50�p　×　D23�p　×　H28�p　）









で、今日の話。




次女りんがお付き合いしよる


自衛官彼、


隊舎暮らしをしよるとだけど




隊舎内のマスクも


不足しよるとの事。








そこでりんちゃん、立ち上がるっ。




最も不得意とする裁縫にチャレンジっ！






型紙に印をつける事から始めて



布の断ち方・ミシンの使い方、








この母が指南




ってか、


小中学校の家庭科で


教わってこんだったとかい・・・


(；一_一)










彼のため、


一生懸命マスクをこさえる姿、



なんとも微笑ましい


(*^。^*)






鬼の形相で


ミシンと対峙しよるりんの足元では



店猫寿々が






べら〜〜〜ん






少し離れたとこに


たんたんが。









ほんの少しずつじゃあるけど



たんたん、


慣れてきよります


(´▽｀)

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posted by wako at 15:04 | Comment(0) | ぐちり | |

多肉植物の花

【　ミ・エスティーロ、こそーっと営業中　】

2016年　10月の


ミ・エスティーロの花壇　↓










2020年　今日の花壇　↓








レモンユーカリの成長ぶりに


たまがる







なにも


こんなにでかくならんでもねぇ


(；一_一)





花壇横には







カシワバアジサイが


わさわさしてきよる








その横の


なんとかアジサイ


（　名前は忘れた　でへ　）








今になってやっと


新芽が出てきた〜


(*^。^*)




ほんで


頂きもののパンケーキプランツに　↓






これは花だろか　


と思われるものがっ


( ﾟДﾟ)







すげー　すげーと


ひとり感動







花と言えば




ミ・エスティーロの前スタッフ、まりえが



大事に育てよった多肉植物を







アタシが引き継いだとだけど



多肉植物に


なんの知識も持たんけん



放置プレイしとったらどーよ、







花が咲いとるではないですかっ





このコも　↓







このコも　↓












多肉植物って



花が咲くとね、



知らんだった




ぶへ。





無知なアタシに



花をありがとう


(*^。^*)




植物たちに



お礼を言ったとこー。

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posted by wako at 14:53 | Comment(2) | グリーン | |

マスク

【　ミ・エスティーロ、なんとなーく営業中　】

佐世保で


海上自衛官やっとる長女のハナ　=　妊婦が言う、






「　おかーさーんっ！　マスクがね、


50枚で5,000円で売ってたから　買った〜　(*^。^*)　」










はいーっ？！






50枚で5,000円とは


また高価なマスクですがな


(；一_一)





このご時世、


その値段も仕方がないかと


思わんでのないけどよ、






「　あんたさぁ　(-_-;)、


自分でこさえよーとは　思わんのかね？　


母となるからには　裁縫ぐらいやりなっせ　」




とかなんとか


母は説教ずらずらたれまして。





50枚っつっても


そのうちなくなるわけだけん





しょーがない、



暇こきおばちゃんが


こさえてやろーと



この数日。










先日より


再び始めた裁縫






かつて


運動会用にと


買ったあけびのバスケット















今では


裁縫道具入れとなり









ミシン出動で


ずだだだ　ずだだだ


縫いよります









さっき


送ってやったとこ










マスクの材料も


品薄で



困った世の中ですな


(；一_一)




皆さまどーぞ、



ご安全にな。






あと数日したら


ミ・エスティーロに


発注しとった雑貨類が


到着しますの

(*^。^*)





【　ミ・エスティーロのお品　ご紹介　】は



も少し


お待ち下されー。

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posted by wako at 14:35 | Comment(0) | ぐちり | |

暇こきおばちゃん

【　ミ・エスティーロ、開店休業状態　(-_-;)　】

ミ・エスティーロ、



一応営業しよります、


やる気　ないけど


(；一_一)





休業してもいーとだけど



なして開けとるのか、




そりゃあーた、


ミ・エスティーロには



店猫6頭　おりますからね。









休業しても


店舗には足を運ばないかんとたい


お世話をしに。





それに


植木鉢のお世話もせんといかんし







だったら開けとこーかと



その程度

( 一一)





吐きそーなほど


暇こいとるとだけど




暇だからこそ出来る事




エプロン制作








出来上がったのが　これ　↓







アタシがエプロンに求めるもの



・　ごわっと分厚い布地


・　丈長であること


・　両手ポケット





こいつは丈長で


かなり分厚い布地


（　縫うのに苦労しましてん　(-_-;)　）




ポケットはレザーにした












紐は太めに








自分でこさえると



よかな







満足じゃ


(*^。^*)






更に



暇こきおばちゃんは




今流行りの


マスク





こさえましてん




裏布に


ギンガムチェックのガーゼ













たまたま買い置きしとった


紙マスクも


そのうちなくなるだろーけん





手縫いマスクを


作り置きしとこ





布を色々変えてみると



楽しーだろね


(*^。^*)



（　多分　）

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posted by wako at 13:22 | Comment(2) | 手作り | |