Fri 2019/12/06

血糖値






【 ミ・エスティーロ、営業しよるけどー 】


















先日


宅パパが受けた健康診断。





あのおっさん、




血液中の糖分、


所謂、血糖値が



高いと言う結果を



叩き出してきやがった

('Д')!






年も年だしな

( パパ、御年55才 )


(-_-;)








血糖値なんぞ


無知なアタシが



思い付く事っちゅーたら



糖分を減らす料理



ぐらいだわな


(-_-;)





で、


糖分とはなんぞや



から


情報の収集を始めた




ざっくりと ↓





炭水化物の内訳.png





調べに調べて


( ネットの世の中、ありがとさん )



行き当たったのが




「 甘いけど、糖として吸収されないもの 」


の存在。




こやつ ↓ 羅漢果なる植物


羅漢果2.jpg






こやつを使用した


天然甘味料を



砂糖の代用とすることに。



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” スイートピア ”










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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パーソナルソファ ( 在庫2ケ )










このスイートピア、




このよーで ↓


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あのよーで ↓


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よさげー。





で、



ヘルシーなクッキーでも


焼いてみよーかと言う気になって




大豆粉をこーて


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バターと卵と


天然甘味料のスイートピアを




べちょべちょ混ぜくって


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ぼとぼと並べて


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オーブンで焼いて


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大豆クッキー


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こさえてみましたーっ。




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大豆粉だけん


あんま期待しとらんだったけど




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激うまですやん


(*^。^*)




含まれる糖質は



小麦粉を使ったクッキーの


半分以下





パパの血糖値も



下がってくれんかなぁ。







こんな内容を


アップする日が来よーとは


予想しとらんだったよ・・・


(-_-;)

















今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

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posted by wako at 15:28 | Comment(0) | 食堂 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする