Tue 2019/12/24

どんぴしゃサイズ







【 ミ・エスティーロ、営業中ですばーいっ 】





















クリスマスイブっちゅーの?、



世間では。







ま、アタシには



鼻くそ程度にも


関心のないもんですがね


(-_-;)




んな事より、



こっち ↓


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アタシんちガス台


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換気扇の大掃除、


やり終えましたぁっ。


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空気が違う


音が違う




違いの分かる、


大人なオンナ


( なんのこっちゃ (-_-;) )






この、ガス台の奥に置いとるビン類


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置き方が


気に入らんくなってきた


(-_-;)




なので



棚を作ったったい


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どんぴしゃサイズで。


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消灯したら ↓


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調味料諸々を


コンパクトにまとめれたけん



ま よかろー


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因みに



右端のビンは


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玄米。




もーね、


白米は食べんくなったとよ




なんせ、


米が白いと書いて


粕 カス



だけんね

(-_-;)




カスよ、カスっ。






このあたくしが


カスなんざ


口に出来ませんわっ、




ほぉーーーーーっほっほっほっほっ


( 謎の高笑い )







話を戻して。



どんぴしゃサイズって



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よかよねー。









久しぶりぶりっ、



ぶりぶりにやっとく

( きりっ )







あんたらね、


バナークリックを

↓   ↓   ↓










スルーするなんて



おかま.jpg




許さないわよぉーーっ





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Mon 2019/12/23

工作熱








【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】





















先日、



自宅トレーニング用のグッズを


収納するためのラック ↓


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こさえて



設置して以後、


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工作熱が


燃え上がりましてね


( 一一)






「 よっしゃぁっ、

次は アレ、作ったろっ 」



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取り掛かったのが


木箱制作


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摂取しよるサプリメント用


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ワックス塗り塗りしてから


取っ手を取り付け


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よかろたい


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(*^。^*)





作業に没頭しよるアタシのもとに



保護猫のきーちゃんが


やってくる


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お外におった時には


撫でてやろーとすると



「 しゃーっ しゃーっ💢 」



威嚇されよったけど



今じゃどーよ、


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かまってちゃん


(*^。^*)





寿々も傍に。


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で、



こさえた木箱は




こちらへと ↓


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作り付けの棚の



奥行に合わせて



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自分でこさえると



どんぴしゃに出来るっちゅーのが



よかな


(*^。^*)






年末大掃除の傍ら、



お片付けもやりよります。





去年は



腰の手術後で


なーんもやらんだったけん



今年は


気合の入れ方が



ぱねー。





えへ。





工作熱の話は



明日も続く。
















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Thu 2019/12/19

サンタクロース







【 ミ・エスティーロ、営業中ですばーいっ 】




















来週はもう


クリスマスとか・・・


(;一_一)





宅の娘どもが成人し



クリスマスなんざ


縁がなくなってしもた


(-_-;)





娘たちそれぞれ、



” ♪ 恋人がサンタクロース ♪ ”



だろしな





しかもだっ、


今年のクリスマスは



・ パパ 出張


・ ハナ 不在 


・ りん 彼氏と旅行



ときたもんだ。








【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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お椀@






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お椀A







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お椀B







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お椀C




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屠蘇器








ミ・エスティーロにある


漆塗り系は全て


プラスチックじゃございません

( きりっ )












プレゼントを準備する楽しみが


なくなった今




家の中を


クリスマス仕様にする事もなし




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毎年登場しよった


サンタクロース群は



アタシんち倉庫で眠る


( 一一)

















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Tue 2019/12/17

買えないもの






【 ミ・エスティーロ、営業しよるとよー 】




















お久しぶりぶり、5日ぶり


( 一一)






週に2回の


パーソナルジムで



ベンチプレスB.PNG



ベンチプレスに挑みつつ



ベンチプレスA.PNG






3日通しての


トレーニングジムは




今だ励んどりますが何か。


( 一一)





ジムに行かん日は



自宅トレに励みよる。






アタシんち脱衣所一角は


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トレーニンググッズが


転がっとる


(-_-;)



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必須アイテムとだけど






掃除する時



邪魔でしょーがねー


(-_-;)






・・・・・ いらいら いらいら ・・・・・

(;一_一) (;一_一) (;一_一)








この5日間


愚ブログ放置で




いらいら解消のため



奮闘しよりました







どーしたと言うのだ、


説明しようっ。







先ずは



材料を買いに走り


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必要な長さにカットしては


ワックス塗り塗り


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途中経過は



めんどくせーけん




ワープして




完成したのがこれ ↓


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トレーニンググッズラック


(*^。^*)





我ながら


よかですたい

(*^。^*)






ほんで



脱衣所一角に設置


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この場所と決めとったけん



ジャストサイズで制作





ダンベルに

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プッシュアップバー

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今後


増えるであろうグッズを


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置けるよーに


こさえとったのさ



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モチベーションアップっ






このラックも筋力も



お金では買えません


( きりっ )


















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Thu 2019/12/12

たらればの話







【 ミ・エスティーロ、営業中っ 】



















本日は


長女ハナの話。




来月には23歳になる彼女は


佐世保に住む海上自衛官。




護衛艦の乗組員から


広報へと移動して半年程。





お付き合いをしとるであろう彼もまた


海上自衛官



( まだ付き合ってれば だけど (-_-;) )






彼は先日



ソマリアへと


出航して行った











【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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あけびの手付きかご

( size S:Φ33p M:Φ38p L:Φ42p / H17p )











出航の前日、



彼からアタシに


電話があったとよ





「 自分は明日から、


半年間ソマリアへ行って来ます。


その節はお世話になりました。


あの時のお礼を申し上げたくて


電話させて頂きました 」







娘の彼氏としては


どーなのか分からん。

(-_-;)




けど


自衛官として見ると




アタシらの知らん所で


国防の任に就いとると言う彼に



頭の下がる思い。






もしも


ハナがまだ


護衛艦の乗組員だったら


彼女も


ソマリアへ行っとったとだろか・・・





想像した時


柄にもなく


うるうるきた








たらればの話は


なんの意味も持たん


(-_-;)





ならば考えるでない






はい、自戒。
















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Tue 2019/12/10

トレーニング







【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】




















今日は、


パーソナルジムの日


だったとですけどね。






腕のトレーニング風景


ベンチプレスA.PNG




ベンチプレスB.PNG







パーソナルジムで


教えてもろた事を




トレーニングジムで


復習しよる

(*^。^*)






実は案外


真面目なんですのよ、アタシ。







心地良い疲れを感じ、


鼻ほじりながら



ネットサーフィンしよったら



発見したもの ↓




「 30日スクワットチャレンジ 」



( 興味のある方は ぽち )





トレーニングに励みよる我が身、



やってみて損はないと



一昨日から始めたっ


(*^。^*)





そしたらどーよ、



次女のりんが


こさえてくれた ↓


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「 出来たら、ぷーさんのハンコを押してね〜 」



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こんぐらいの事だけど



モチベーション上昇っ



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いや、以前より


身体の変化を


記録しよるとだけど



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こいつも


りんがこさえてくれたもの



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書き込んでいくのが



何気楽しい


(*^。^*)



( 体脂肪18%台キープ ← 自慢 )







アタシのモチベーションは


りんが上げてくれる、




だけん



宅パパのトレーニングモチベーションは



アタシが上げてやろーと




探したもの ↓



50代筋トレ.jpg




50代のおっさんが


トレーニングやって


シックスパック





はたまた


70代のじーさんが


トレーニングやって



シックスパック


筋トレ70代.jpg





・・・・・ すげぇ ・・・・・


(´▽`)






何歳からでも


始められるっ




自分のカラダは


自分で変えれるっ






よっしゃ、



明日もジム行って


鍛えてこよーっと!



と思いよったら




明日は買い付け日だったわ





行って来んねーーーっ。





















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Mon 2019/12/09

古風で正式






【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーす 】























今年の6月、



アタシ父の葬儀で


アタシ母が着けとったジュエリー、




「 ジェット 」


( ※ ジェットとは、流木の化石。詳しく知りたいければ ぽち。







19世紀、長く夫君アルバート公の喪に服したヴィクトリア女王(1819-1901)に、

黒の装いに合う装身具として愛用されたジェットは、

イギリスを中心にヨーロッパで大流行し、現在でも多くの国で正式な

「モーニングジュエリー Mourning Jewellery」(喪に服する期間に身につけられる装身具)

とされています。

( ジェットの基礎知識:http://www.victorianjet.com/jet.html )












ちゃんから品を身に着けるぐらいなら


ノーアクセサリーでよか


( ※ちゃんからとは 粗悪品またはイミテーションの意 )



なる考えのアタシは






父の葬儀の時



ノーアクセサリーだったとよ。






けど


今後に備えて



ジェット購入を検討












【 完売御礼商品 】





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木の取っ手の鉄瓶





お買い上げ頂きまして


誠にっ



まー こー とー にっ







土下座2.png





ありがとうございましたっ。














日本での


モーニングジュエリーの主流は




パール・ブラックパール・オニキス




といった所だろーけど





アタシは



古風でも正式なものがよか。










手に入れるまで



半年待った



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ジェットが


アタシの元に。



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「 ちゃんとしたもの 」 





持つ、または 身に着ける






これぞアタシの思想。


















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Sun 2019/12/08

お知らせ








【 ミ・エスティーロ、SALEが始まりましたっ 】




















ミ・エスティーロにお越し頂き、


了解を頂いた方に



セールのお知らせハガキ




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お送りしとりますっ。










【 完売御礼商品 】





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あけびのペンダントライト













古物商品のセールでございます。



セール対象外もございますので


悪しからず。





よろしくどーぞよー


(^O^)















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Sat 2019/12/07

りんご好き







【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ 】





















角材を


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ぶった切って


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角を切り落とし


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磨いて


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着色して


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と言う作業を



やるぐらいに




りんご好きなアタシ


(*^。^*)





形も好き



がっつくのも 好き








で、



先月


岩手・青森の旅に出て




りんごの名産地、青森で



げっとしてきたものが



こやつ ↓



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透明ビニールから


取り出すと


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ざ・りんご


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なのだがっ。





実はこれ、



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キャンドルなのよー



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りんご好きには



たまらんキャンドル



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ほのかに



りんごの香りがするとたい






冬の夜、



りんごキャンドル灯して



遊びよります


(*^。^*)






【 ミ・エスティーロの品 ご紹介 】 は



サボタージュ




でへ。
















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Fri 2019/12/06

血糖値






【 ミ・エスティーロ、営業しよるけどー 】


















先日


宅パパが受けた健康診断。





あのおっさん、




血液中の糖分、


所謂、血糖値が



高いと言う結果を



叩き出してきやがった

('Д')!






年も年だしな

( パパ、御年55才 )


(-_-;)








血糖値なんぞ


無知なアタシが



思い付く事っちゅーたら



糖分を減らす料理



ぐらいだわな


(-_-;)





で、


糖分とはなんぞや



から


情報の収集を始めた




ざっくりと ↓





炭水化物の内訳.png





調べに調べて


( ネットの世の中、ありがとさん )



行き当たったのが




「 甘いけど、糖として吸収されないもの 」


の存在。




こやつ ↓ 羅漢果なる植物


羅漢果2.jpg






こやつを使用した


天然甘味料を



砂糖の代用とすることに。



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” スイートピア ”










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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パーソナルソファ ( 在庫2ケ )










このスイートピア、




このよーで ↓


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あのよーで ↓


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よさげー。





で、



ヘルシーなクッキーでも


焼いてみよーかと言う気になって




大豆粉をこーて


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バターと卵と


天然甘味料のスイートピアを




べちょべちょ混ぜくって


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ぼとぼと並べて


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オーブンで焼いて


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大豆クッキー


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こさえてみましたーっ。




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大豆粉だけん


あんま期待しとらんだったけど




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激うまですやん


(*^。^*)




含まれる糖質は



小麦粉を使ったクッキーの


半分以下





パパの血糖値も



下がってくれんかなぁ。







こんな内容を


アップする日が来よーとは


予想しとらんだったよ・・・


(-_-;)

















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