Thu 2019/09/12

プロテイン








【 ミ・エスティーロ、営業しよるけーんっ 】

























3日行っては1日休み、


このサイクルでの



ジム通いも





丸2ケ月が



経ちましてね


(*^。^*)









8月の4時半過ぎは



こんな朝焼け




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だったのが





今では真っ暗とよー。






で、




朝焼けの話がしたいわけでない


( 一一)








アタシんち台所の





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グラス置き場にしとる ここ ↓




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ここに



仲間入りしたのが



こやつ ↓


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プロテインシェーカー




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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】







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鹿の角












準備体操に15分




筋トレマシーンで1時間、


筋トレやったら





ジョギングマシーンで



3qを30分で走った後に






整理体操15分







いつもこれを


やりよるけん、



( やり終えた後の達成感が 半端ないっ )





プロテイン摂取が大事たい。








こないだまで


飲みよったのプロテインが これ ↓



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ホエイプロテイン





だったとだけど、







「女性の筋トレ」とかのワードで



ネットを探っていきよったら






出会ったのが



このプロテイン ↓



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これは


ソイプロテイン



( 株式会社レティシアンってとこの

ジェシカズフォーミュラってやつ )







ホエイプロテインは動物性


ソイプロテインは大豆で植物性







女性の筋トレには



ソイプロテインがいいらしーけん




こーてみたっ











・・・・・ めっちゃうまいですやん ・・・・・









これでまた



筋トレが楽しく



なりましてーーんっ!













そろそろやっとこか、




このバナークリック


↓   ↓   ↓










せずして



次のサイトに行こーなんざ







おしおきされてーのか.png





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Wed 2019/09/11

楽しい買い付け







【 ミ・エスティーロは営業しよりまーすっ 】


























本日は



久しぶりぶりに



買い付けに行って来ましたのん


(*^。^*)







前々回は



大雨で行けず

(-_-;)







前回は


家猫はちに


腕を噛み付かれ



負傷して行けず

(-_-;)













【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】






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鉄脚の 四角椅子 &丸椅子














やっぱ



買い付けは楽しか

(*^。^*)





今日ご紹介したお品を



げっと出来た喜びって言ったら





もーね。


(*^。^*)






ジム通いの


お陰かどーか




知らんけど






へろへろモードにも



なってはおらず。









よかこったいな。


(*^。^*)






















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Tue 2019/09/10

お気に入りの靴








【 ミ・エスティーロ、営業中ですがー 】



























先月、




飛行機乗って



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ぶぃぶぃぶぃーんと



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おのぼりさん



してきた時に




こーた靴、




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デッキシューズ。







この夏に



欲しい欲しいと




靴屋を回るも


見付からず


(-_-;)





ネットを探れど


見付からず


(-_-;)







ないってなると どーしても




欲しくなるのが



人の性







で、




おのぼりさんしてきたってわけ。











【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】








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鉄フレーム棚












わざわざ行った


甲斐あって




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柔らかレザーで



歩きやすくて



疲れにくい





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お気に入りの靴となる






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うひょひょひょひょ〜



(*^。^*)






















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Mon 2019/09/09

店猫音々








【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ 】

























店猫 寿々 (じゅじゅ)



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寿々は


ぶーが好き



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仲良し



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茶々(ちゃちゃ)も



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ぶーが好き














【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】







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けど



ぶーを一番好きなのは



音々 (ねね)




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ぶーと音々の



ツーショット写真を



なかなか




撮れんけど






いつも音々は



ぶーの後をついて回り




喋りかけよる


(*^。^*)








保護した時は



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疥癬がひどくて




心配したけど






今では元気猫



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人間嫌いな



店猫 音々


(-_-;)









ま、えーけどたい



( 一一)






















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Sat 2019/09/07







【 ミ・エスティーロは営業しよりますっ 】























ここは ↓



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ミ・エスティーロ裏手、




もうすぐ完成予定の建築物






今月下旬に



コーヒーショップが



オープンするそーなよ


(*^。^*)






楽しみ。











コーヒーショップの話を



したいのでなく。







ここに停められとるのは




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アタシの車






昨日



車で買い物に出掛けたら




なんか


車の調子がよろしくない


(-_-;)





途中で


止まりゃせんかと



ひやひやしながらも





やっとこさ



ミ・エスティーロに帰り着く







ディーラーに訊ねると





とてもよろしくない症状だそーで











連れて行かれる事に




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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】







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4段引き出し

( size W40p × D51.5p × H68.5p )














初めて見たたい、




車が積まれるとこ




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ヤバい症状、



案ずるよりも






レッカー移動に



わくわくモード





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ぴしゃっと積まれて





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行ってもーた、




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アタシの車







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いつ帰って来るのやら・・・







アメ車はあんま




信用ならねー


(-_-;)























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Thu 2019/09/05

七不思議








【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】



























宅の次女、りん



ミ・エスティーロのスタッフでもありますが





こやつ、



開店前には



店内を


きれーにお掃除してくれる





はたきをかけて


掃除機かけて





外は外で




ほうきでしゃかしゃか



掃き掃除








えー子なん





ですがっ












家の、



自分の部屋は・・・










足の踏み場もないぐらい




荒れた部屋


(-_-;)











【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】







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ばんこ( 縁台 )

( size W127.5p × D27p × H48p )














写真を撮るのも



憚れるほどの




荒れ模様

(-_-;)






買い物してきたしゃかしゃか袋、



空のペットボトル数本、



読み散らかした本や雑誌、



やりかけの「ナンプレ」と鉛筆、








・・・ えとせとら えとせとら ・・・




(-_-;)  (-_-;)  (-_-;)








店を掃除する、



あの働きと




荒れた部屋、






何故にこーも違うのか




(-_-;)









七不思議のひとつ。





( こげな七不思議、いらんわい (-_-;) )


























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Wed 2019/09/04

噛まれた腕







【 ミ・エスティーロ、営業しよりますよー 】

























家猫はちに



噛まれた腕





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分かりにくいわね、






これでどーよっ、



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腕が



むちむちに腫れとる



(-_-;)





















【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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スチールポスト















この


腫れた腕を見て




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次女のりんが言う、






「 おかーさん、


お肌にハリがあってよ〜 (*^。^*) 」










即座に








どつきまわしてやりましてん。










いてぇっちゅーねん。


(-_-;)
























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Tue 2019/09/03

踏んだり蹴ったり








【 ミ・エスティーロ、営業ですばーい 】























お恥ずかしい画像ではございますが・・・ ↓




頭の怪我.jpeg








今年1月下旬に



店猫ぶーに



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頭を噛み付かれた時のもの


(-_-;)






出血がひどく



すぐさま病院へ




駆け込んだ時のものざんす。









あれから7ケ月後、



この前の日曜日







この ↓ 家猫はち、



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首のとこの皮膚に



なんか出来とるけん




病院へ連れていこーと



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ケージに入れるその時っ




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がぶーーーーーっっっ












左腕に



噛み付かれたかーちゃん



(-_-;)








一晩様子を見たものの




痛みと腫れがすごかけん





またも病院へ





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炎症を起こしとるそーな


(-_-;)





指輪も入らんほど



指先まで腫れとる







昨日は



寝込んどりました


( 一一)







アタシ


左利きだけん




なんも出来ん


(-_-;)








飼い猫に




噛み付かれるわ 脱走されるわ






日々の楽しみとなりつつあった



ジムにも行けず










踏んだり蹴ったり


(-_-;)






















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Sun 2019/09/01

鬱憤







【 ミ・エスティーロは営業中っ 】

























今のアタシんち




ベランダの窓を開けれず。










先日の



「 にの脱走事件 」のお陰でなー。



(-_-;)







家猫はちと


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家猫さん


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おっと、こいつ ↓


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ベランダに出るのが



大好きなのに・・・





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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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小振りの両開き棚

( size W87.5p × D37p × H1505p )















アタシんち2F、



ベランダに出る掃き出し窓



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( 突き当りのカーテンのとこ )







開けれんけん




閉めっぱなし




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窓を開け放っての




掃除も出来やしねー


(-_-;)






家猫もアタシも




鬱憤が溜まりつつある今日この頃。


(-_-;)





















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