【 ミ・エスティーロ、営業しよるけど 】
猫の爪とぎを
こさえてみました
では
参ります。
安っぽいベニヤを用意
安っぽい
ではなくて
安い。
そんなたぁ
どーでもえーね
(-_-;)
そのベニヤに
麻紐を
巻いて
しましま模様に
巻いて 巻いて 巻いて
紐の継ぎ目 ↓
ほんで
細い板を
枠にして
猫の爪とぎ
完成しましたがよ
眺めるだけ・・・
眺めるだけ・・・
・・・・・ くっそぉ ・・・・・
こやつをこさえるのに
精一杯で
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】 は
省略な
(-_-;)
Mon 2019/09/30
眺めるだけ
【 ミ・エスティーロ、営業しよるけど 】
猫の爪とぎを
こさえてみました
では
参ります。
安っぽいベニヤを用意
安っぽい
ではなくて
安い。
そんなたぁ
どーでもえーね
(-_-;)
そのベニヤに
麻紐を
巻いて
しましま模様に
巻いて 巻いて 巻いて
紐の継ぎ目 ↓
ほんで
細い板を
枠にして
猫の爪とぎ
完成しましたがよ
眺めるだけ・・・
眺めるだけ・・・
・・・・・ くっそぉ ・・・・・
こやつをこさえるのに
精一杯で
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】 は
省略な
(-_-;)
Sat 2019/09/28
お迎え
【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ 】
不具合を起こして
連れて行かれた
アタシの車
(-_-;) (-_-;) (-_-;)
修理に3週間、
やっと完了したっちゅー事で
これから
お迎えに行ってやらないかん。
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
本棚
（ size W86㎝ × D31㎝ × H123㎝ ）
では、
お迎えに行って参るので
これにて
失礼仕る。
それにしても
アメ車ってやつぁ
信用ならね
(-_-;)
Fri 2019/09/27
トレーニング中
【 ミ・エスティーロ、営業中ですばいっ 】
連日
アタシが行きよるジム、
宅パパも行きよりますがね。
トレーニングする時間の長さが違うため
行きも帰りも別々。
アタシはチャリで、
パパは車で。
アタシの方が早く行き
遅く帰る
今朝、
アタシが死に物狂いで
負荷をかけたトレーニングをしとる最中
パパがジムにやって来た
ほんで
鬼の形相のアタシに言う、
「 わこちゃまの車の修理が
終わったってよ～ (*^。^*) 」
・・・・・ はぁ？ ・・・・・
アタシ今、トレーニング中
アタシ今、トレーニング中
アタシ今、トレーニング中
とても大事なとこだけん
3回言いました
( 一一)
【 完売御礼商品 】
鉄脚の丸椅子
お買い上げ、
誠に 誠に
ありがとーございましたっ
（ 土ー 下ー 座ー ）
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
木枠のガラスケース
負荷をかけての自分との闘いで
ぜーぜー言いよるこのアタシに
車の修理が終わった事なんざ
今言うことじゃねーだろっ
このたわけがっ
そんなこたぁ
ここでなく、家で言いやがれっ
このぼけがーーーっ
あまりの腹立たしさに
いつもは
苦し紛れにしよる
太もも裏のトレーニングが
さくさくこなせましてん。
( 一一)
久し振りにやっとこか、
お手数をお掛けして
が、
バナークリック
↓ ↓ ↓
お願い申し上げとくーっ。
Thu 2019/09/26
譲れるもの
【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがっ 】
随分と
過ごしやすい気温となっとりますな。
この季節になると
思い悩みよったのが
宅の小娘どもの
運動会の弁当
(-_-;)
でした・・・。
（ ばっちり過去形 ）
二人の小娘どもも
高校を卒業して
思い悩む事も
なくなりましたがよ
(*^。^*)
過去画像より、
次女のりんが高2の時の
運動会弁当 ↓
高3の時 ↓
（ 毎年、おかずが同じと言う・・・(-_-;) ）
運動会っつったら
出動させよった
弁当かご ↓
3段
竹の細いことと言ったらどーよっ
紐通しも付いとる
こやつは
アタシが子供の頃の運動会に
母が
弁当こさえて持って来てくれよったもの
アタシが母となって
譲ってくれた
(*^。^*)
だけん、
40数年前のもの。
んで 先日
アタシがこーたもの ↓
取っ手＆蓋付き竹かご
よかお品じゃ
(*^。^*)
けど
運動会もないとに
こんなのこーて
どーするのか
アタシも知らんけど
(-_-;)
どっちかの娘に
譲れるもの
であるのは
確か
今後買うものは
こー言うもんでなければならぬっ。
（ きりっ ）
Tue 2019/09/24
目指すところ
【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ 】
筋トレの話、
続けますが何か。
先日
知り合いの、
生半可なデブではない、デブofプロフェッショナルな男子から
聞かれた
「 わこさん 女なのに
そんなに筋トレして、どこを目指してるんすかぁ？ 」
・・・・・ オマエにだけは 聞かれたくねーよ ・・・・・
(-_-;)
とは言っとらん、
アタシ 大人だしー。
では
目指すところはどこなのか
「 歌って踊れる老後 」、
これですたい。
現状を
把握しておきたくて
今ある体重計 ↓
体重と体脂肪のみ
量れるものから
体組成計に ↓
買い換えた
（ 正確に言うと、買い換えて もろた ）
「 “なりたい自分”を目指す方へ 」
だって。
んじゃ
量るよー
アタシ 48歳
身長 158㎝
体重と体脂肪は
置いといて。
知りたかった筋肉量
標準だってよ
基礎代謝量は
多いってよ
・・・・・ もっと筋肉量を増やしたい ・・・・・
【 ミ・エスティーロの雑貨 ご紹介 】
ウッドボックス （ ウッド×スチール ）
なしてそんなに
筋肉にこだわるのか、
それは、
筋肉量を増やすことが
アンチエイジングとなるのだっ
（ きりっ ）
腰にもよろしっ
（ ぶりっ ）
ほんで最後に、
アタシの体内年齢はと言うと
ばばーーーーーーんっ
どやーーーーーっ
体組成計の横で
踊りよります
(*^。^*)
Sat 2019/09/21
熱く語る
【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーすっ
今日はね、
ちと熱く
語らせて頂きますが、
悪しからず。
何を語るのか、
そりゃあーた、
「 筋肉 」 についてですがな。
3日行って、1日休養
このペースで
ジムに通って
2ケ月半が経ちまして。
ミ・エスティーロで
お会いした方々が仰る、
「 わこさん、痩せたわねー 」
いえ、痩せてはおりませぬ、
体重48㎏をキープ。
アタシ48歳、
子育て終わった素敵な中高年
(*^。^*)
けど去年
椎間板ヘルニアの手術をしてからっちゅーもの
・靴下を片足で履けんわ、
(-_-;)
・階段の手すりは必要だわ、
(-_-;)
・青の歩行者信号が
赤に変わる前の点滅時に
小走りも出来んわ、
(-_-;)
まさに
ロコモティブシンドロームの権化
(-_-;) (-_-;) (-_-;)
更にある日、
背中の肉のたるみに
危機感を覚えましてね。
アタシの調査によると
お尻がタレるのも、
ショーツのウエストゴムに
ぶよっと肉がのっかるのも、
ブラジャーのサイドベルトに
べらっつ肉がはみ出るのも、
全ては
筋肉の衰えが原因なんだと。
【 ミ・エスティーロ、完売御礼商品 】
キャンドルホルダー
たまがっとりますっ、
('Д')
僅か2日で
なくなってしもた
お買い上げ頂きました皆さま、
ありがとうございましたっ
次回入荷は
10月初旬を予定しとります。
で、続き。
今、
サルコペニア肥満ってのが
30代以降の女性に
急増しとるげな。
('Д')
筋肉減少のサルコペニア肥満とは
筋肉が脂肪に置き換わる
隠れ肥満のこと。
筋肉は、
糖を燃焼させて
熱を生み出す器官ですたい。
この機能が低下すれば、
熱が足りずに
冷え性となり、
糖が余って
脂肪になるのは必然たい。
だけん
見た目は太っとらんとに
筋肉不足によって
余った糖を代謝出来んくなり
糖尿病を発症する と。
30代女性に限らず、
50代以降のおっちゃんにも
増えとるそーな。
（ あ・・・、パパっ・・・('Д') ）
「 アタシには関係ねーよっ ( 一一) 」
とか思いよったけど
背中の肉が
知らせてくれた
〝 てめぇ、腰のためにも
ちったぁ運動せーよ ″
アタシの醜い贅肉ちゃん、
気付かせてくれて ありがとよ。
もっと前に気づけばいかったな～。
今からでも遅くはないっ、
オンナ48歳のジム通い
老後の準備を
始めましてん
(*^。^*)
筋肉についての
熱い語りは
今後も続く。
Fri 2019/09/20
筋肉痛
【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】
【 ミ・エスティーロの雑貨、ご紹介 】
ガーデニングばさみ ￥2,268 （ 税込 ）
上のはさみ、
アタシも使いよるとだけど
ステンレスで切りやすい、
ミ・エスティーロの人気商品。
この度、
若手のナス農家さんが
「 ナスの収穫に
こりゃ よかハサミっ 」
と
太鼓判を押して下さった
(*^。^*)
なんか嬉し
(*^。^*)
嬉しいのは置いといて。
こないだの連休中、
長女のハナが帰ってきとった時
宅パパとハナとアタシの3人で
ここで ↓
ボーリング大会
やったのさ
パパ ↓
ハナ ↓
（ アタシのキメポーズは 誰も撮ってくれず (-_-;) ）
たった2ゲーム
しただけなのにたい、
腕の付け根が
筋肉痛
(-_-;)
筋肉痛
(-_-;)
筋肉痛
(-_-;)
（ 大事なとこだけん 3回なー ）
毎日
ジムで筋トレ
やりよるとに・・・
( 一一)
もっと鍛えんばっ
決意新たにしたとこたい。
Thu 2019/09/19
お姫様
【 ミ・エスティーロ、営業しよりますばいっ 】
昨日、ご紹介した
このお品 ↓
ペットベッド
サンプルとして
ミ・エスティーロ店内に
置いとったらどーよ、
店猫寿々（じゅじゅ）が
お姫様然と
寝とった
(*^。^*)
しかも、
どこから持って来たとかしらん、
ベビーのおもちゃも
持ち込んで
側におる茶々は
下僕のよう
( 一一)
【 ミ・エスティーロの雑貨、ご紹介 】
キャンドルホルダー ￥3,600
（ ガラス ・ アイアン ・ ウッド ）
お姫様猫はいーとして。
上のお品、
アタシもこーて
家の窓辺に
置いてみた
よかお品じゃ
(*^。^*)
Wed 2019/09/18
ペットベッド
【 ミ・エスティーロ、営業しよりますっ 】
ミ・エスティーロ、
現行の雑貨が
どさどさ入荷しとりますがよ
(^O^)
中でも
アタシが
どっきゅーーーーんっっ
きたお品が これ ↓
ペットベッド
ラタンで
可動式の
フード付きっ
クッションは
片面が木綿で
もう片面がふかふか素材
カバーは
取り外し可能ときたもんだっ
ここまでの撮影を終え
次は
実際の使用風景を
撮りたく、
「 ぶーちゃーーんっ どこーーーっ？！
ぶーちゃーんっ
ぶーちゃーんっ
おいでーーっ！！！！！ 」
どこで寝とるとやろか
(-_-;)
数分間、
叫びに叫んで
・・・・・ ようやく ・・・・・
のっし のっし と
現れて
店猫ぶーが
どしっと
入ってくれる
えー子やのー
(*^。^*)
えー子やのー
(*^。^*)
わん でも にゃん でも
よさげだけーん
(*^。^*)
このお品、
￥7,800 （ 税別 ）
でございます～。
Tue 2019/09/17
秋めいて
【 ミ・エスティーロは 営業しよりまーす 】
お久しぶりぶりでございます
(*^。^*)
先週末から
忙しくしよりましてね。
アタシんちから
徒歩10分ぐらいのとこに
新しい商業施設が
オープンしたもんだけん
散歩がてら
顔を出してみたり
毎年恒例、
熊本の
藤崎宮秋の例大祭、
神幸行列に
長女のハナが出るってんで
帰ってきとったり。
愚ブログを
アップする時間も
取れんほど
わらわらしよりましてん
(-_-;)
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
階段チェスト
（ size W89.5㎝ × D31㎝ × H70㎝ ）
このお祭りが終わると
ここ熊本は
秋めいてくる
ご近所さんの庭に咲いた
彼岸花を頂いた
(*^▽^*)
残暑は厳しかれど
秋はやって来とりますな。
久しぶりぶりだけん
やっとこか、
バナークリック
↓ ↓ ↓
よろしく頼むね
頼むねポーズ。
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