Sat 2019/08/31

ボディメイク









【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】


























ここは ↓



IMG_3887.JPG





アタシんち脱衣所の


洗面台ですがよ。






真ん中の



IMG_3893.JPG





白いボックスは


IMG_3894.JPG






ティッシュケース



IMG_3895.JPG






壁掛けがよかなー



(*^。^*)









人んちが


箱ティッシュをどー置こうが





どーでもよろし


( 一一)






ここ洗面台で





歯磨きしながら



竹を踏む


IMG_3891.JPG







1sの



IMG_4169.JPG






ダンベル持って



IMG_4168.JPG






筋トレも。










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】







IMG_2630.JPG





IMG_2631.JPG





IMG_2632.JPG





IMG_2633.JPG





IMG_2634.JPG

継ぎはぎ丸椅子














続けて3日



4時半起きで




ジム行って



IMG_3950.JPG






ぐでぐでなるまで



IMG_3955.JPG




IMG_3952.JPG





筋トレ励む






1日休んで




また3日 と






今、このサイクル


(*^▽^*)







こー言う筋トレを




「 ボディメイク 」 と言うそなね。








この違いを ↓


ジム5.jpg





実感!!










筋肉鍛えんと



老いも早い

(-_-;)






筋肉は



いくつになっても



鍛えれるそーな








さささっ、



そこの奥さまも



始めてみませんかっ。







結構なストレス発散に



なりますがー



(^O^)














ここまで読んだからにゃ


バナークリック


↓   ↓   ↓











してくれんと




こーだけんねーーーっ






ドロップキック.jpg





今日も お勤め ご苦労さんでありますっ

Mi・estiloへのお問い合わせは

電話でも メールでも コメントでも

お気軽にどーぞ。

やもり.jpg
ロゴ.jpg

posted by wako at 13:05 | Comment(0) | 古物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする