【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】
ここは ↓
アタシんち脱衣所の
洗面台ですがよ。
真ん中の
白いボックスは
ティッシュケース
壁掛けがよかなー
(*^。^*)
人んちが
箱ティッシュをどー置こうが
どーでもよろし
( 一一)
ここ洗面台で
歯磨きしながら
竹を踏む
1㎏の
ダンベル持って
筋トレも。
【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】
継ぎはぎ丸椅子
続けて3日
4時半起きで
ジム行って
ぐでぐでなるまで
筋トレ励む
1日休んで
また3日 と
今、このサイクル
(*^▽^*)
こー言う筋トレを
「 ボディメイク 」 と言うそなね。
この違いを ↓
実感！！
筋肉鍛えんと
老いも早い
(-_-;)
筋肉は
いくつになっても
鍛えれるそーな
さささっ、
そこの奥さまも
始めてみませんかっ。
結構なストレス発散に
なりますがー
(^O^)
ここまで読んだからにゃ
バナークリック
↓ ↓ ↓
してくれんと
こーだけんねーーーっ
