Sun 2020/01/26

おはぎ






【 ミ・エスティーロ、日曜日なのに営業よー 】




















鍋で


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小豆を煮る、

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煮る、

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煮る、

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片方では


夕食のミートソースを


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こさえながら





二刀流


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ミートソースは



どーでもよろし。






小豆が煮詰まって

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きたぁーーーーーっ


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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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籐のパーソナルチェア











結論から言うと



おはぎをこさえたったい


(*^。^*)







「 我っ、はぎが食べたいっ。


こさえてみよーっ、そーしよーっ。



けど、こさえたらパパも食べたがる・・・


おっさんの血糖値が上がってまう・・・


血糖値の上昇を抑えたおはぎってなかろーか・・・ 」








小豆を煮る時の甘みは


″ 糖として吸収されない甘味料 ″


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ラカント使用な。





ほんで



もち米は


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玄米もち米を使用


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玄米もち米 1,5カップ ・ 普通の米 0.5カップで


炊飯器で炊く際に



これ ↓ 

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難消化性デキストリン 5g


ぶち込んだ





炊きあがって


ごろごろ丸めて


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完成たい


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おはぎっ おはぎっ


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念願のおはぎっ


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・・・・・ めっちゃ うまいやん ・・・・・


(T_T)





そう、


泣くほどうまかった







このおはぎ、



めっちゃ低糖質なおはぎでしてね。


(*^。^*)





上に出てきた


難消化性デキストリンってやつは


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アタシが


ずらずら説明するより



ここ読んだが早い







ってことで




ふつーのお茶に


デキストリンぶち込めば



「 からだすこやか茶 」もどきになる





アタシんとこの台所には


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常備しとるとよ


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なんさま、



うまいおはぎをこさえましたー



な話。














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Sat 2020/01/25

店猫の話







【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】

















今日は


店猫の話。







お外におった頃の


店猫ぶー


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今では


花に寄り添う猫となり


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べろっつ


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ぶはっ。






ほんで


お外におった時の


店猫寿々


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( 白いのが 店猫茶々 )




小さな体で


寒い時期を頑張りよった



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それが今では


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ぶーと仲良しこよし


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【ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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長机 









次は



お外におった頃の


店猫きい



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いつも


どことなく寂しげな表情だったとだけど





ミ・エスティーロ店内に


随分慣れてきた今、



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表情も変わったよーな?


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猫どものかーちゃん、



贔屓目が過ぎるごた





なはー。

















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Thu 2020/01/23

ユーカリ







【 ミ・エスティーロ、営業しよりますのん 】






















今朝4時半



身体を鍛えに


ジムに行く時は



雨がばしゃばしゃ降りよった






今この時間はどーよ、




晴れとる




ほんで


1月とは思えんくらいに


あったかい

(*^。^*)






あったかいと


目に入るのが



植物たち。






おととしの夏の


アタシんち玄関アプローチ ↓


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ユーカリを植えとるとだけど


分からんよな

(-_-;)





こっちは ↓ ちょうど1年前


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まだよーと分からんね。






ほんで 今日撮影したもの ↓


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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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足場板のミシンテーブル












もーね、



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2Fの窓の高さまで



ごいごい育ちよる




ユーカリって


めっちゃ大きくなるとね、



知らんだった・・・

(-_-;)


















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Wed 2020/01/22

お世話係







【 ミ・エスティーロ、営業中ばーいっ 】





















この愚ブログ、


滞りがちですがね


(-_-;)




なんだらかんだらと


問題勃発


(-_-;)







去年の暮れに



派手に


チャリでずっこけたアタシ

(;一_一)




よーやく


打撲の痛みが和らいできた所


(*^。^*)





へっぴり腰ながらも


踊れるよーになりまして。



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( いや、踊らんでよかな )








そしたらどーよっ、





こないだ


出張中の宅パパが



出張先で


ずっこけたらしく




余りの痛みに



病院に駆け込んだらどーよ、







骨折




しとったとよ、膝をっ。


(;一_一)




全治5週間ってところだろか。






いくらアタシをらぶだからって




ずっこけまで


真似せんでもいーと思うけどー


(-_-;)










【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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鉄フレームのブリキ箱棚














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先日


松葉杖姿で


帰宅して





痛々しい事この上なく。



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パパが帰宅したその日、




次女のりんが


高熱発

(-_-;)






怪我人一人、病人一人



合わせて二人のお世話係で




大わらわ。








おめぇたち・・・



大概にしとけよ、たわけがっ









叫びたい今日この頃


(;一_一)






以上、


お世話係のぼやきでした、あは。
















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Sat 2020/01/18

お客さんと言えども






【 ミ・エスティーロ、営業しよりまーす 】




















この場で


ぶりぶり言ってもしょーがない



っちゅーのは


百も承知しとるけど




言わずにおれんっ。






ちょっと聞いて。





では始めます。






ミ・エスティーロには



完全室内飼いの


猫が5匹おる。





ミ・エスティーロにいらっしゃる方には


お分かり頂いとるとだけど




店猫どもが


出て行かんよーに



店舗のガラス扉の開閉には


お気を遣って頂いとる


( 土下座 )





出入口には


張り紙もしとるとよ




外からも

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内からも

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ところがどーよっ








平気で


店猫を外に出してしまう輩が


後を絶たん。


( しょっちゅうある (-_-;) )






お客さんのお帰りの際には


お見送りしながら


店猫が出て行かんよーに


かなり注意しよるけど




注意が及ばん時もあり。






そんな時





「 あ。猫さんが出てちゃった〜 」




とかほざきながら




ドアを開けっぱで


自分はすたすた帰る


(-_-;) (-_-;) (-_-;)









出ちゃったじゃねだろっ、たわけがぁっ






心で叫び、


捕まえに走る






これまで



無事に捕まえてきよるから


いーけどよ、




もしもってなったら


どーしてくれんのさっ。






張り紙を


目に入れやがれっっ









お客さんと言えども




動物を飼った経験のなさ(推測)からくる


無知、






そー言う人、



まじ無理。











あー、


すっきりした。


















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Thu 2020/01/16

激写






【 ミ・エスティーロ、営業しよるばーい 】





















かつて



ミ・エスティーロ界隈を


うろうろしよった



きじとらのきーちゃん



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去年の春先に



とっ捕まえて


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さくら猫にしてやってから


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数か月後の先月




さくっと抱えて



ミ・エスティーロに入れてやり



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店猫修行開始。



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ミ・エスティーロ2Fの生活圏から


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少しずつ


行動範囲を


広げてきよる



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【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】



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鉄脚デスク









昨日はやっと



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店舗1Fへと


下りてきた


(*^。^*)







先住店猫どもの代表格、


ぶーとは


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あたらず触らず、


良くも悪くもない


距離感






だったのがよ、





今朝


激写っ






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・・・・・ あんたたち ・・・・・







・・・・・ かーちゃん ・・・・・






・・・・・ うるうるきたぜ ・・・・・



(T_T)  (T_T)  (T_T)


















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Tue 2020/01/14

軽い糖質制限






【 ミ・エスティーロ、営業しよるとよー 】




















去年の5月に



上顎・下顎の手術を受けた


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次女のりん




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あれから8ケ月が経ち




昨日、無事に



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成人式を迎えましてん


(*^。^*)




振袖は着らん



と言う


選択をした彼女に





宅パパは



腕時計を贈った






大切にしてもらいたい。






成人式前後、



同窓会やらなんやらで


お出掛け三昧なりん


(;一_一)





とーぜん夕食は


パパとアタシだけとなる






血糖値が高めのパパだけん

(-_-;)


軽い糖質制限をしよるとよ




で、先日



アタシはポテトサラダが食いたい



けど


じゃがいもは糖質が高い




けど食べたいっ





ではどーするか。







生おからをこーてきた


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べーんっ


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玉葱・きゅうりを


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このよーに ↓


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スライス ↓

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塩をぶっちらかしとる間に

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生おからをボウルにぶち込む

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糖質オフのハムをぶち込み

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塩もみして絞ったきゅうり、

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玉葱、

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ほんで


マヨネーズをぶりぶりと


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水分が足りなさそーだけん


豆乳でねちょねちょ感調整


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あとは



頂きものの


「 鶏の炭火焼き 真空パック 」を


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茹でたブロッコリーと共に盛り


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野菜サラダと


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ポテトサラダもどきおからサラダで


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夕食タイム


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パパとアタシが


じーさん・ばーさんに


なった時の



未来図ですな






おからサラダのお味はどーか、



うん、


まーうまかった



それなりに。






糖質制限食を


日々

思案中。

















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Sat 2020/01/11

適度な運動






【 ミ・エスティーロ、営業しよりますよ〜 】





















去年の7月から始めた


ジムでのトレーニングも



半年が経ちましてね。






モチベーションが云々と


言いよったのも今は昔





トレーニングは


習慣となっとります

(*^。^*)







どこにでも・何にでも


書かれてあるのは



「 適度な運動 」の文言。






かつては


鼻くそ程度にも


気に掛けとらんだった


この言葉、




今では


深く頷ける






ちょい前までは



筋力トレーニングやった後





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30分のランニングで


3q走りよったのが



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今では


45分くらいで



5q走りよる







48歳にして


持久力のアップでしょかね


(*^。^*)









【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】





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9杯引出し











今 この愚ブログを


読んで下さるっとる女性陣よ、


( おっさん方もな )





「 適度な運動 」



やりなはれ。





悪いこたぁ言わね、経験上。





適度な運動こそが



アンチエイジングの極意っ。






あれこれと


顔に塗りたくった所で


影響は微々たるもんよ


(;一_一)






チョコレートやらポテチやらを


食い散らかしながら


この愚ブログを


読んでる場合じゃねーぞ


(-_-;)






さささっ、



重い腰、


いや、



重いカラダをあげて




アタシと共に



励もうではありませんかーーーっ!




















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posted by wako at 12:39 | Comment(2) | 古家具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする