Wed 2020/04/08

再婚記念日







【 ミ・エスティーロ、時短営業中っ 】




















・・・・・ あー ・・・・・






暇だー


(;一_一)






ふるものの


買い付けに行く市場も



休みとなり




お客さんも


殆どなし


(-_-;)







暇だー  暇だー  暇だー





なので



エプロンをこさえ始めました



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こんな作業しよると



毎度登場してくるのが



お邪魔ねこ


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エプロン制作を


途中で切り上げ




パパのために



いちごのタルトを


こさえてやった


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タルト台は低糖質でプロテイン入り



カスタードクリームも


超・低糖質



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出来た嫁だと思われるであろう、



なんせ昨日は



再婚記念日でしたのよ。






そう、スイートテン





どころがどーよ、





これっぽっちも


スイート要素


ないけどたい


(;一_一)




で、



いちごタルトをこさえよる時に




こーなりました ↓


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こーなったと言うのにだっ、




宅パパは今日から



出張




第一段階:

「 パパー・・・、出張 やめれんと・・・? 」





第二段階:

「 パパー、出張 やめとけば? 」





第三段階:

「 パパ、行かんがえーよ。」





第四段階:

「 パパっ、やめときなっせ。」







アタシがこんだけ言っても



それでも行くと言う







最終段階:




てめぇっ、



出張から戻っても 家に帰って来るなぁーーーっ


分かったかっ、ごろぁぁぁっ







と こーなって




出張から戻って来たら



隔離生活を言い渡した次第





今朝


叩き出してやった






あのおっさん、



ちーっとアタマが足らんごた


(;一_一)






ってか



超・迷惑


(-_-;)





そんな再婚記念日の話。
















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Mon 2020/04/06

大ママ






【 ミ・エスティーロ、時短営業ですばーい 】

















※本日、一身上の都合により、文章のみ。


つまらんかも( 一一)







アタシの母のことを


お孫である宅の娘ども、ハナとりんは



「 大ママ 」と呼ぶ。






「 大ママのお腹には


猫さんが入ってるのよ〜 (*^。^*) 」



とかなんとか、


でぶっとたるんだ自分の腹に


このよーな大ウソこきよったのは



ハナとりんが幼少の頃。


(;一_一)





彼女らは


それを信じて疑わず。





アタシ母も罪なばーさんですたい。






大ママのよーな腹には


絶対ならんぞっ




いつぞややって来るであろうお孫に


大ウソこいたらいかんだろっ








ぶりぶりトレーニングに


励みよるアタシ。







3月31日アップの



「 糖質ゼロ 」内で吐露した




アタシの頭をはげ散らかした事件、





この事件で決まった




このアタシが



「 大ママ 」になると。






何事もなければ



今年の秋には



大ママよ、





・・・・・ 大ママ ・・・・・


( 一一)




・・・・・ このアタシが ・・・・・






・・・・・ まじかよ ・・・・・


( 一一)







まじなんだな、これが。






こー言うご時勢、



母子ともに


健やかであれ と


願うばかり。






この一週間、この件で


それはそれは


どやどやしよりました


(;一_一)


















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Sat 2020/04/04

きたきたダンス





【 ミ・エスティーロ、時短営業中よー 】





















アタシんちアプローチに



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植えてとる



この枯れ枝

(-_-;)





根本はこーのよーに ↓


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「 枯れてしもとるとだろか・・・(;一_一) 」




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けど



よーと見ると


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先っちょが


太ってきよるっ


(*^。^*)





と これは



3月上旬のスモークツリー







つい先日には


葉っぱがわらわらと


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出始めて




今日は


真ん中の赤っぽいとこ ↓


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蕾が見えて




きたー


きたー


きたー





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きたきたダンスを


皆さまもご一緒に。








ミ・エスティーロの方の



空き缶植えしとるスモークツリーにも


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蕾がついたっ



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このコは確か、



ピンクじゃなくて


白だったはず




成長が楽しみー





他に、



ブリキがんがん植えしとるマルベリー、


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このコには実が付いて


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真ん中の白い空き缶のクリスマスローズには ↓


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可愛らしい花


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どのコも



こないだまでの冬の間は



しれーーっと枯れたフリしよった


( 一一)




あったかくなってきて



待ってましたとばかりに




みどりみどりしてきた

(*^。^*)





「 あんたら 分かっとるや〜ん (*^。^*) 」




「 あんたらえーコやね〜 (*^。^*) 」




「 あんたら かわいかね〜 (*^。^*) 」





とかなんとか


植物に話かけながら



シロクマポーズ.jpg



きたきたダンスで


水やりしよると






通りすがりの人から



「変な人」ビーム


(;一_一)






ま そんな視線、



どーでもよろしいけど。

















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Thu 2020/04/02

トレーニングとたんたん






【 ミ・エスティーロ、時短営業しよりますが何か 】



















今のところ


アタシが行きよるジムは


やりよるけん




2日行っては1日休養の


トレーニングスタイルは変えず





今朝も


オレンジ色のマットで


4月2日7.jpg




筋トレ前の


準備ストレッチを


終えたのが この時間 ↓


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アタシ一人の


貸し切り状態


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おりゃぁーーーーーっと



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バーベル上げて


尻を上げるトレーニング


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全てのマシーンに


アルコールスプレーが置いてあるけん



使い終わったマシーンを


きれーに拭く





筋トレ後



10%の傾斜をつけて


4月2日12.jpg



10分歩いた後



4月2日10.jpg





傾斜つけずに



走る ・ 走る ・ 走る





このパターンで



毎回300Kcal消費





去年の夏から始めた


ジム通い




ビフォーアフターの写真を見ると



もーね、


自分にうっとりよ


(*^。^*)





引き締まった感半端ないっ


( きりっ )





とても48歳おばちゃんのカラダとは



思えませんな





はい、自画自賛入りましたぁっ


(^O^)








【 ミ・エスティーロのお品 ご紹介 】




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4段引き出し

( size W40p × D51p × H68p )











己に厳しく


トレーニングしよるアタシは



保護猫たんたんのお世話



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いまだ怖がりよるとよね


(T_T)


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けど


おやつのちゅ〜るは


大好き


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強引に抱っこしたら



店猫きいも


膝にのってきた


きじとらコンビ1.jpg



アタシの腹元の方が


たんたん


きじとらコンビ2.jpg




たんたんってば


まだ


「 借りてきた猫 」 状態よ


( 一一)

















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Wed 2020/04/01

ユーカリ






【 ミ・エスティーロ、時短営業でーす 】


















この愚ブログ、 


3月8日にアップした


タイトル:「くだらん」





武漢肺炎


別名:コロナウイルスの報道ばっかで



「くだらん」



などとほざきよりましたが





今となっては


そー言えん状況。

( ゚Д゚)




3月8日分に対して



ごめんなさい 



しときます







※テレビってもんが


くだらん事には変わりないけどよ。






こー言う世の中だけん



ミ・エスティーロの営業中


マスクを着用する事に。





数年前、



自衛隊のイベントでこーとった



このマスク ↓


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はめて


仕事しよりまーす


(^O^)


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で よーやく


今日のお題。




アタシんちアプローチのユーカリちゃん


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ごいごい成長中なんですわ。





1月のユーカリちゃん ↓


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昨日のユーカリちゃん ↓


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アタシんち2Fの窓を


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開けると


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葉っぱが入ってくれる


(*^。^*)




窓からちょん切って


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ピッチャーに挿してみる






根本に生えてきた枝を


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わしゃわしゃ切って




ガラス瓶に


ぶっ挿してみた


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今のアタシんち




ユーカリだらけ


(*^。^*)




ユーカリの成長って



まじすげぇ。


















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Tue 2020/03/31

糖質ゼロ





【 ミ・エスティーロ、営業しよりますがー 】


















久しぶりぶりの更新となりましてん


(;一_一)




更新しとらんだった間、



アタシの頭を


はげ散らかす事件が


勃発しましてね


(-_-;)




この、はげ散らかし事件については



機会があれば


ずらずら書こうかと。





で、



はげ散らかしとる間



チョコレート好きなアタシは


こー言うチョコ ↓


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口にする







パパの高血糖で始めた


糖質制限



アタシも便乗しよるけん



このチョコレートな。




何気 


裏を眺めよると


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「 難消化性デキストリン 」とな。




ほーほー。






ここで閃いたわけですたいっ。




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難消化性デキストリンなら


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常備しとる







「 糖質ゼロのチョコレート、


こさえてみよーっ、そーしよーーっ! 」






先ずは道具から。



料理用温度計 ↓


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チョコレートを溶かすには


温度が物を言うらしい


とは


ネットで得た情報





ほんで


チョコレートを流し込む容器 2種類 ↓


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左側のピンク色のは


製氷用とだけど


丸いピンク色のとこはシリコン製で


チョコレートを取り出しやすいかと


こーてみた



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右側は


まさにチョコレート用



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取り出しやすいよーに


べろ〜んと。






次に材料



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カカオマスとカカオバター




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糖質ゼロの甘味料に


難消化性デキストリン





カカオマスとやらを


一口かじってみる


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げっ。


まずっ。にがっ。


(;一_一)  (;一_一)  (;一_一)






分量も何も、


レシピがないもんだけん


(-_-;)




手探り状態で始めます






適当な量のカカオマスを


湯煎にかける


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約50°で溶かす

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溶けたら





カカオバターと少量のカカオマスと


難消化性デキストリン大さじ2ぐらいを



ぶち込む


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温度が下がってきたら


お湯を足しながら。




混ぜ混ぜしていくと


こーなった ↓


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タンパク質を摂りたいけん


刻みアーモンドを


ぶち込む


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( アーモンドの糖質が加わりましてん )





お湯を足していくのが


めんどーだ、



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電磁調理器にのっけた



( 最初から こーしとけばいかったよ・・・(-_-;) )



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混ざったら



型にぶち込む


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型に入らんかった分は


スプーンですくって


バットにべちょっと


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30分ぐらい冷蔵庫で冷まして






出来上がったのが これ ↓


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味見タイム。







なにこれっ



激うまじゃねっ?!




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はい、いくよー






アタシ 天才っ?



アタシ 神っ?



アタシ 釈迦っ?








もちろん、



パパに持たせましたよ


(*^。^*)







もうこれで、



糖質ゼロのチョコレートも


手作りできる


(*^。^*)





カカオマスとカカオバターを


常備しとこーと


思った次第。







糖質ゼロチョコを


堪能しとる間は



はげ散らかし事件を


忘れることがでけた





また思い出したけど。


(;一_一)






外出出来んで


くさくさしとる方、



是非


糖質ゼロチョコレートをこさえてみなはれ。




でくでく肥えんから



えーぞー


(*^。^*)














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Wed 2020/03/25

誕生日ケーキ






【 ミ・エスティーロ、営業しよるとよ〜 】


















昨日 3月24日は


宅の次女、りんの



二十歳の誕生日でしたのよ。






嗚呼、これをもって遂に


親としての責任



終了じゃ


( いぇぃっ )





で、りんに


準備してやったケーキが これ ↓


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ベリータルト







それでは 始めます。


( 今日のは長いよ (-_-;) )





良質なバターを準備


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アタシんちには


小麦粉がないけん



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代用で


おからパウダーとアーモンドパウダーを


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計量。



これに


チョコ味のプロテインパウダーも足しとく。





溶かしたバターに


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糖として吸収されない甘味料と卵を


ぶち込んで


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なめらかになるまで混ぜ混ぜ


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ほんで


粉類ぶち込み


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混ぜ混ぜして


まとまってきたら


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おからパウダーで打ち粉して


伸ばす



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ほんでタルト型に入れる


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オーブンで焼く

( 写真 撮り忘れ、でへ )




焼いとる間に




カスタードクリーム制作





卵と甘味料と、今度は大豆粉で。


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材料全部ぶち込んで


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混ぜくったら


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鍋に漉し入れる


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弱火にかけて


てれてれと混ぜよると


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少しずつなめらかに


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なってくるんだな、これが。


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鍋のふちについとるのを


味見すると


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アタシ・・・・・・




いや、まだやめとこ。






タルト台が焼きあがった、


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ちと冷まして


型から外し


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カスタードクリームぶち込む


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りんの大好きないちごを


じゃかじゃかのせていく


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間にはラズベリーを


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で、冒頭の画像となる



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・・・・・ でけた ・・・・・


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ではここで。




まじでね、



アタシ天才。



アタシ神。



アタシ釈迦。






20のローソクものっけて


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カバーをして保管


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梅酒が飲みたい〜と


当然の権利を主張したりんに




でんっ。

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タルトこさえに時間が掛かったけん



夕食は簡単に



鉄板焼き


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ウシさんたっぷり。

(*^。^*)





サラダは


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二十歳仕様。



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サラダとウシを



たらふく食って




タルトの時間


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母、オペラ風に



ハッピーバースデーを歌ってやる



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出張中のパパを差し置いて



しかも


給料日前日にもかかわらず




贅沢夕食に舌鼓


( 一一)







うーーーーーっぷす。






ま、



りんの誕生日だし



子育て終了だし




えーか


(*^。^*)






以上、長い話でした。

















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Sat 2020/03/21

トレーニングと衝動買い







【 ミ・エスティーロ、営業しよるよ〜 】



















この愚ブログ、



やれ猫だの


やれおやつだの


やれ筋トレだの




何を主体としてやりよるとか



分からんくなってきよる今日この頃




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がっつり迷走中ですが






迷わず行けよ、


行けば分かる、



アントニオだーーーっ.png







ポジティブ思考で



始めます。






今日はトレーニングの日






ジムに行って


1時間経ったとこ


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かれこれ1年半前に



椎間板ヘルニアの手術を


してもろたにもかかわらず





足元に落としてしもたモノを


拾うことも、



歩行者点滅信号で


小走りすることも


出来んかった



腰痛との闘いの日々。





そこから脱したかったのと


醜い背中のたれ肉の始末で



始めたジムでの筋力トレーニング




今では




骨盤矯正のため


ブリッジで40秒キープを3セット


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ここ ↓ では


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ぶら下がって



脊柱起立筋群を


脊柱起立筋群.jpg



伸ばして伸ばして


伸ばしたら



懸垂


( まだ出来んけど でへ )




ほんで




バーベルかついで



腰を鍛える



3月21日3.jpg






今では



「 腰痛って何者ですかー? 」



などと言えるよーに。





どやっ。





がっつり筋トレやった後



30分のランニング。






今日もいい汗流してきたとこ。





帰宅してシャワー浴びて




お楽しみが1つ




昨日


つい衝動買いしてしまった これ ↓


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猫模様の小皿


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お醤油入れたら


ほんとにパッケージ通りになるとやろか、



疑いながら


醤油ぶちまけ



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なるですやーんっ



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かわいーですやーんっ





家と店に


12頭もいながら



猫柄に惹かれると言う




あんぽんたん。


(-_-;)









久しぶりぶりにやっとこか、




バナークリック

↓   ↓   ↓










して頂けるのを



お行儀よく


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お待ち申し上げー。





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